Intel XMP 3.0 (DDR5 OC・2022)（インテルエックスエムピースリー）
Intel 2022年公開のDDR5 メモリOCプロファイル規格。最大5プロファイル・User Custom 2 個・ベンダ名/メモリ名表示、Alder Lake/Raptor Lake で対応。
概要
Intel XMP 3.0 は2022年Intel が公開したDDR5 メモリ用Extreme Memory Profile (XMP) 第3版・Z690 (Alder Lake・2021-11) 同時公開。DDR3 / DDR4 までのXMP 1.0 / 2.0 後継。最大5プロファイル (内 User Custom 2個保存可)・ベンダ名 / メモリ製品名 / モジュール容量表示・電圧範囲拡大 (1.435V までセーフ)・SPD Hub 経由読込、AMD AM5 の EXPO (Extended Profile for Overclocking) と並ぶDDR5 OC 規格、DDR5-6000 (3,000 MHz) - DDR5-8400 (4,200 MHz) のオーバークロックを1クリックで有効化、Core 12-14世代 + Z690 / Z790 / Z890 で対応。
XMP 1.0 / 2.0 / 3.0 比較
| 項目 | XMP 1.0 (2007) | XMP 2.0 (2014) | XMP 3.0 (2022) |
|---|---|---|---|
| 対象メモリ | DDR3 | DDR3 / DDR4 | DDR5 |
| プロファイル数 | 2 | 2 | 5 (内 User Custom 2) |
| ベンダ情報 | × | × | ◎ (ロゴ・型番表示) |
| 電圧上限 | 1.65V (DDR3) | 1.5V (DDR4) | 1.435V (DDR5) |
| User Custom | × | × | ◎ |
| SPD Hub 経由 | × | × | ◎ |
XMP 3.0 主要機能
| 機能 | 内容 |
|---|---|
| 5プロファイル | XMP 1 / 2 / 3 + User Custom 1 / 2 |
| User Custom 保存 | ユーザOC 設定を SPD に書き込み可 |
| ベンダ表示 | UEFI / Windows 上でメーカ名・モデル名表示 |
| LED 対応 | 同期RGB情報統合 |
| 拡張Timing | より細かいSubtiming 制御 |
| 改善EFI 表示 | RAM Profile 一覧化 |
XMP 3.0 vs AMD EXPO
| 項目 | XMP 3.0 | EXPO |
|---|---|---|
| ベンダ | Intel | AMD |
| 対象 | Intel CPU 専用 | AMD AM5 専用 |
| プラットフォーム | Z690 / Z790 / Z890 | X670 / B650 / X870 |
| プロファイル | 5 (Custom 2含) | 2 |
| 互換性 | XMP メモリは EXPO で読込不可 | EXPO メモリはXMP で読込不可 |
| 価格対性能 | プレミアム | 中位 |
両対応モジュール (XMP + EXPO 同時搭載) も増加中。
主要対応メモリ製品
| 製品 | スピード | XMP 3.0 |
|---|---|---|
| G.Skill Trident Z5 RGB DDR5-6000 CL30 | 6,000 MT/s | ◎ |
| G.Skill Trident Z5 Royal DDR5-7200 | 7,200 MT/s | ◎ |
| Corsair Dominator DDR5-7000 | 7,000 MT/s | ◎ |
| Kingston Fury Renegade DDR5-7200 | 7,200 MT/s | ◎ |
| Crucial Pro Overclocking DDR5-6000 | 6,000 MT/s | ◎ |
| TeamGroup T-Force Delta RGB DDR5-7200 | 7,200 MT/s | ◎ |
| G.Skill Trident Z5 CK DDR5-8400 | 8,400 MT/s | ◎ |
UEFI / BIOS でのXMP 3.0 設定
[Settings]
→ Memory
→ XMP / DOCP Profile: [Disabled / Profile 1 / Profile 2 / ...]
Profile 1: XMP DDR5-6000 CL30
Profile 2: XMP DDR5-6400 CL32
Profile 3: ベンダSafe Profile
Profile 4: User Custom 1
Profile 5: User Custom 2
1クリックでJEDEC スピード (DDR5-4800) → XMP スピード (DDR5-6000以上) へ有効化。
XMP 3.0 メモリの選び方 (2024-2025)
| 用途 | 推奨スピード | 価格目安 |
|---|---|---|
| 一般・オフィス | DDR5-5600 | $80-120 |
| ゲーミング (1080p/1440p) | DDR5-6000 CL30 | $150-200 |
| ハイエンドゲーミング | DDR5-6400 CL32 | $200-300 |
| クリエイティブ | DDR5-7200 | $300-450 |
| エンスージアスト | DDR5-8000+ | $500-800 |
DDR5-6000 CL30 が2024年Sweet Spot・$150-200 でゲーミング十分。
電圧範囲拡大
XMP 2.0 (DDR4 1.5V) → XMP 3.0 (DDR5 1.435V):
- 1.1V (定格) → 1.25V / 1.35V / 1.435V
- VDD / VDDQ 分離制御
- PMIC 統合で電圧変動最小
- 高速スピード時の安定性向上
SPD Hub 経由読込
DDR5 新機能 SPD (Serial Presence Detect) Hub:
- DIMM 上 SPD 専用チップ
- XMP プロファイル即時読込
- ベンダ情報・モデル名統合
- 電圧 / Timing 多面情報
関連用語との違い
- vs XMP 2.0: DDR5専用 / DDR3/DDR4
- vs EXPO: Intel / AMD
- vs JEDEC 標準: OC / 出荷時定格
FAQ
Q1: XMP 3.0 メモリAMD AM5 動作? A: △・XMP プロファイル直接読込不可・「XMP I / II 互換」表記製品でAM5 でも有効化可・EXPO 専用 / 両対応 製品推奨。
Q2: DDR5-6000 vs 6400 体感差? A: ゲーミング 1-3%・クリエイティブ作業 2-5%・実用差は小・$50-100 価格差で6000 Sweet Spot。
Q3: User Custom 利用法? A: 手動OC 設定 (タイミング微調整 / 電圧調整) を SPD に保存・別PC 環境でも即時復元可・上級者向け機能。