周辺機器
初級
モニターライトバー（モニターライトバー）
モニター上部に載せて手元とデスク面を照らすLEDバー型照明。画面への映り込みを防ぐ非対称光学設計が特徴で、デスクランプの代替として省スペースかつ均一な照明を提供する。BenQ ScreenBarが先駆者で、色温度・輝度の調整機能を備える。
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モニターライトバーとは
モニターライトバーは、ディスプレイの上端に乗せてデスク面と手元を照射する横長のLED照明器具である。従来のデスクランプと異なり画面への光の映り込み（グレア）を防ぐ非対称光学設計を採用し、モニターの前方だけを照らす。BenQ が2018年に ScreenBar を発売して以来、デスクワーカーの定番アクセサリとなった。
従来のデスクランプとの違い
| 比較項目 | モニターライトバー | デスクランプ |
|---|---|---|
| 設置場所 | モニター上部 | デスク上 |
| デスクスペース | 不要 | ベース分必要 |
| 画面映り込み | 非対称設計で防止 | 映り込みリスクあり |
| 照射範囲 | 手元〜キーボード面 | 広範囲（調整可） |
| 価格帯 | ¥3,000〜18,000 | ¥2,000〜30,000 |
| 電源 | USB (5V) | AC電源 or USB |
主要製品の比較
| 製品 | 長さ | LED数 | 色温度 | 明るさ | 電源 | 実売価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BenQ ScreenBar | 45cm | 90LED | 2700〜6500K | 500lx (45cm) | USB-C | ¥15,900 |
| BenQ ScreenBar Halo | 50cm | 120LED | 2700〜6500K | 800lx (45cm) | USB-C | ¥19,900 |
| BenQ ScreenBar Pro | 50cm | 120LED | 2700〜6500K | 800lx | USB-C | ¥17,900 |
| Baseus Monitor Light Bar | 42cm | 80LED | 2700〜6500K | 400lx (45cm) | USB-A | ¥3,980 |
| Xiaomi Monitor Light Bar | 44.5cm | 84LED | 2700〜6500K | 450lx (45cm) | USB-C | ¥4,980 |
| Quntis Monitor Light Bar | 52cm | 80LED | 3000〜6500K | 500lx (45cm) | USB-C | ¥4,280 |
選び方のポイント
- モニターの厚み: ベゼル上部の厚みが1〜3cmならほぼ全製品対応。曲面モニター（1000R〜1800R）は対応製品を確認（BenQ ScreenBar Halo は曲面対応クリップ付属）
- 色温度調整: 2700K（電球色）〜6500K（昼光色）の無段階調整が理想。日中は5000K以上で作業効率を上げ、夜間は3000K以下で睡眠の質を守る
- 自動調光: BenQ ScreenBar Pro や Halo には環境光センサー搭載モデルがあり、周囲の明るさに応じて自動で輝度を調整する
- コントローラー: ダイヤル式（BenQ Halo）は直感的、タッチ式（Baseus）は見た目がスッキリ。リモコン付きは離席時に便利
- USB電源: モニターのUSBポートから給電できるとケーブルが1本で完結
バイアスライティングとの組み合わせ
モニターライトバーはデスク面を照らすが、モニター裏面を照らすバイアスライティングと組み合わせると目の疲れがさらに軽減される。
- バイアスライティングの効果: 画面と背景の輝度差を縮め、瞳孔の過剰な収縮を防ぐ
- 推奨製品: Philips Hue Play Bar、Govee Monitor Backlight、NZXT HUE 2 Ambient
- 色温度の統一: ライトバーとバイアスライトは同じ色温度に設定するのが原則（不一致だと違和感）
FAQ
Q1: モニターライトバーはウェブカメラと併用できますか？
A1: ライトバーの上にウェブカメラを乗せることは構造上難しい。BenQ ScreenBar Pro はカメラマウントとの共存を想定した薄型クリップを採用しているが、一般的にはカメラを別位置（三脚、棚上）に設置する方が確実。
Q2: 安い中華製ライトバーでも効果はありますか？
A2: Baseus（¥3,980）やQuntis（¥4,280）は BenQ の1/4の価格で基本機能は十分。違いは光の均一性・フリッカー抑制・クリップの安定性。BenQ は Ra95以上の高演色で色評価が正確だが、一般的なデスクワークには廉価品でも効果を実感できる。
Q3: モニターライトバーは目に悪くないですか？
A3: 非対称光学設計により直接目に光が入らないため、デスクランプより目への負担は少ない。ただし輝度を最大にすると手元が明るすぎて画面とのコントラスト差が生まれるため、環境に合わせた適切な輝度設定（300〜500lx）が重要。