自作PCガイド：10 万を徹底解説

10万円予算で構成できる自作PCは、初心者から中級者向けの理想的なラインナップです。以下の構成例は、性能と価格のバランスを考慮したものです。

自作PCガイド：10 万を徹底解説

10万円予算で自作PCを構築する際は、まず「CPU‑GPU比率」を意識し、用途別に最適パーツを選びます。以下は初心者向けのベストプラクティスと実装例です。

はじめに

10万円で自作PCを構築する際、性能とコストの最適バランスを実現するには、部品選定の戦略が不可欠です。特にCPU・GPU・SSD・電源・冷却の5大要素に注力し、予算内で「快適な日常使い」から「ゲームや動画編集まで対応できる実用性能」を実現します。以下は、中級者レベルの知識をもとに、初心者でも理解しやすい具体的な選定基準と実装例を提示。

構成パーツリスト

構成パーツリストの選定は、PC自作の成否を左右する重要なステップです。以下の点を意識し、最適なパーツを選びましょう。

CPU: 予算と用途に応じて選定し、TDP（熱設計電力）を考慮してクーラーの選定に活用しましょう。

ゲーム用途：Ryzen 7 7800X3D、Intel Core i7-13700K
マルチタスク/クリエイティブ：Ryzen 9 7950X、Intel Core i9-13900K

代替パーツ選択肢

用途や予算に応じた代替案：

CPU代替案

Intel Core i5-14600K：ゲーミング最適化CPU。Pコア（14nm LGA1700）6コア12スレッド、Eコア（Intel 7）8コア16スレッドのハイブリッドアーキテクチャ。シングルスレッド性能はIntel Core i9-14900Kと比較して95%以上のパフォーマンスを発揮（Cinebench R23単スレッド: 3000pt以上）。最新ゲーム（例: Cyberpunk 2077, *For

GPU代替案

RTX 4070：4Kでの高画質レンダリングに最適。12GB VRAMで、BlenderやDaVinci Resolveのレンダリング性能が約25%向上。
- 技術的特徴：
  - CUDAコア数：5888コア
  - VRAM：12GB GDDR6
  - TDP：200W
- 実装例：また、組み立て準備について見ていきましょう。

組み立て準備

組み立て前に必ず行う準備作業を段階的に解説します。

静電気対策
- アンチスタティックリストバンドを装着し、金属製の表面（PCケースなど）で土台に接地します。リストバンドの接続部分が確実であるか確認を忘れず！特に冬場は乾燥しており静電気を帯びやすいので注意が必要です。
- 静電気防止マットの使用も効果的です。PCケース内を静電気から守り、パーツの損傷リスクを軽減します。
- 作業前にPCケース内の金属部分にも触れ、放電しましょう。
パーツ確認リスト | パーツ | 必要数 | 備考 | 推

必要な工具


自作PCの組み立てには、正確な作業を支える適切な工具が不可欠です。以下の工具を準備することで、安全かつ高品質な組み立てが可能になります。

### 作業環境の準備

作業環境の準備

1. 広い作業スペース
   - 推奨サイズ：80cm × 60cm以上
   - パーツや工具を広く展開できるスペースを確保し、作業の邪魔にならないようにする。
   - 例：畳やマットを敷いて、作業台の上にPCケースやモニターを置けるスペースを確保。
   - ベストプラクティス：LED照明を適切に配置し、作業面が明るく見えるようにする。

2. 静電気対策（アースを取る）

## 組み立て手順

組み立て手順では、①静電気対策 → ②CPU＆マザーボード設置 → ③メモリ・GPU挿入 → ④ストレージ接続 → ⑤電源配線 → ⑥ケース内整頓 → ⑦ファン配置 → ⑧BIOS設定を

### Step 1: マザーボードの準備

1. マザーボードの確認:

*   箱から取り出し、外観に傷や破損がないか、特にコンデンサの膨張やチップセットの損傷がないかを目視確認。
*   マザーボード上の型番を確認し、メーカー公式ウェブサイトで仕様書をダウンロード。対応CPUの種類、メモリ規格（DDR5など）、PCIe Gen4/Gen5バージョンの確認を忘れずに。
*   付属品（I/Oシールド、SATAケーブル等）全て揃っているか確認。不足している場合はメーカーに問い合わせる。特に、SATAケーブルは予備があると便利。

2. I/Oシールドの取り付け:

*

#### CPU取り付け

CPUの取り付けは、自作PC構築の最も重要な工程の一つです。誤った取り付けはCPUやマザーボードの損傷を招くため、正確な手順と注意が必須です。以下の手順を厳守し、特に静電気対策（エレクトロスタティックディスチャージ、ESD）を徹底してください。作業前に腕にアースバンドを装着し、金属部分に触れて静電気を放出しましょう。

#### メモリ取り付け

```markdown

1. スロットの確認
   - マザーボード上のDIMMスロットは、DDR4/DDR5に対応する。各スロットには「DIMM0〜3」などと番号が記載されている。
   - デュアルチャネル構成を活かすため、同じ色のスロット（例：青）または偶数番号と奇数番号の組み合わせ（例：1×4, 2×4）にメモリを挿入する。
   - 推奨される配置例：

|

#### M.2 SSD取り付け

1. ヒートシンク・冷却ファンの取り外し
   - ほとんどの M‑2 SSD（例：Samsung 970 EVO、WD Black SN750）は、サーマルパッド付きの金属ヒートシンクが付属しています。
   - ネジは通常 M3 × 5 mm のサイズです。ネジをゆっくり回す前に、ロックレバー（ある場合）を上方向へ引き離してください。
   -

### Step 2: 電源ユニットの取り付け

Step 2: 電源ユニットの取り付け

1. ファンの向きを決める
   - 熱管理の要。ケース仕様とGPU/CPUの発熱量で判断。
   - 下向き (推奨): ケース底面に吸気口がある場合（例：Fractal Design Define C3, Corsair 4000D Airflow）。地上から吸気されるため、ホコリ対策が必須。ケース下部に防塵フィルターを必ず設置。
   - 上向き: ケース底面に吸気口がない場合（例：Lian Li Lancool II）。GPUの発熱が激しい場合は、GPU側に冷却ファンを追加することを検討。
   - 水平向き: ケース

### Step 3: マザーボードの取り付け

```markdown

マザーボードの取り付けは、PCの安定性と信頼性を左右する重要な工程です。以下の手順を正確に実行しましょう。

- ケース背面のI/Oスロット（USB、HDMI、LANなど）に合わせ、I/Oシールドを正確に挿入。
- フレームに「鍵穴」や「マーキング」がある場合は、ピン位置を確認し、軽く押さえながら奥まで差し込む。
-

### Step 4: CPUクーラーの取り付け

```markdown
また、step 5: ケーブル接続について見ていきましょう。

## Step 5: ケーブル接続

自作PCのケーブル接続は、システムの安定動作に不可欠な工程です。以下は各ケーブルの接続手順と技術的ポイントです。

主要ケーブルの接続 (重要度順)

| グラフィックボード電源ケーブル (6/8ピン

### メインボード接続

```markdown

自作PC組み立てにおけるメインボード接続は、システムの安定稼働に不可欠な工程です。以下の表に、接続対象のケーブルとその接続先、および注意点を詳細に整理しました。誤接続は起動不良やハードウェア損傷の原因となるため、接続前に必ず電源をオフにして、ピン配置や差し込み方向を確認してください。

#### 電源ケーブル

電源ケーブル

#### フロントパネルコネクタ

- Power SW：電源ボタンは通常NC（Normally Closed）接点。押すと2本の導線が開き、マザーボード側で#### その他のケーブル

- USB 3.0/2.0: フロントUSBポート

  フロントパネルのUSBポートは、通常USB 3.2 Gen1 (5Gbps) または USB 2.0 (480Mbps) をサポートします。マザーボードの仕様書で確認し、対応規格を把握しましょう。

  - 接続先：FRONT_USB ヘッダー（例：USB30_HD、USB20）。多くの場合、ピンアサインの色分けがされているので確認必須です。接続間違いは故障の原因となります。
  - 廃棄例：USB3.0 (USB 3.2 Gen1) は 5Gbps

### Step 6: グラフィックボードの取り付け

```markdown

グラフィックボード（GPU）の取り付けは、自作PCの性能を左右する重要な工程です。以下の手順を正確に実施することで、安定した動作と長寿命を確保できます。

- ケースの背面に位置するPCIeスロット用の金属カバー（スロットカバー）を、10N・cm程度のトルクで緩めます。
- 両手で左右に軽く揺らしながら、15mm程度の上昇で外

## 初回起動とセットアップ

```markdown
自作PCの起動とセットアップ、いよいよその時が来ました。電源ケーブルを接続し、PSUの電源スイッチを入れると、PC本体が起動します。まずはBIOS/UEFIの設定画面が表示されます。メーカーによって表示は異なりますが、起動時のキー（Del, F2, F12など）を押してBIOS/UEFIに入りましょう。

初回起動時の確認事項:

### POST確認

POST確認では、マザーボードのBIOS/UEFIがすべてのハードウェアコンポーネントを検出できるかどうかをチェックします。
- CPU・RAM：メモリテスト（MemTest86+）で不良ブロックを検知。
- GPU：PCIeレーンが正しく動作し、VRAMにエラーがないか確認。
- SSD/HDD：SMART状態をsmartctl -a /dev/sdXで取得し、Reallocated_S

### 1. **電源を入れる前の最終確認**

以下の点を確認してください：

### BIOS設定

BIOS（Basic Input/Output System）はPC起動時の最下層設定を管理する重要なインターフェースです。正しく設定することで、安定性・性能・互換性が大きく向上します。以下は、自作PC構築における実践的なBIOS設定ガイドです。

### OS インストール

``markdown

- 起動設定:
  - UEFIブートが有効になっているか確認。BIOS/UEFI設定で「Boot Mode」を「UEFI」に設定。
  - セキュアブート（Secure Boot）とTPM 2.0を有効化（Intel 12代以降CPUでは必須）。
  - 起動デバイスとしてUSBドライブを指定。例: USB HDD または USB CD/DVD`.

- パーティション設定:
  - 初期化: GPT形式に初期化（MB

## 動作確認とベンチマーク

``markdown

1. ハードウェアチェック
   - CPU-Z / GPU-Zでプロセッサ・グラフィックの型番、クロックを確認。
   - HWiNFO64 で温度・電圧が安全範囲内（例：CPU 70 °C以下、VRM 1.2 V）かチェック。

2. OS機能テスト
   - デバイスマネージャーでドライバ状態を確認。Intel HD

### 動作確認とベンチマーク

性能評価では、実測環境の詳細を徹底的に明記し、再現性を高めます。CPU、メモリ（クロック数、レイテンシ）、ストレージ（種類、SATA/NVMeモード、CrystalDiskMark等のベンチマーク結果）、グラフィックボード（モデル、ドライババージョン）、OS（バージョン、設定）に加え、BIOS/UEFIのバージョン、電源ユニットの状態（PSUモデル、負荷率）、クーリングシステムの種類と設定も記録します。

再現可能なテスト手順の例：

#### テスト環境の例

| グラ

### 温度チェック

- アイドル時：CPU 35‑45 °C、GPU 30‑40 °C
- 高負荷時：CPU 70‑80 °C、GPU 70‑75 °C

- HWMonitor（[Download](https://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html)）
  - CPU Core Temp、GPU Core Temp、ファン回転数をリアルタイム表示
  - テンプレート出力：`CPU: 42°C, GPU: 35°C

### 安定性テスト

安定性テストは、PCが想定通りに動作するか確認する重要なステップです。温度チェック後に行い、パフォーマンステスト前に実施することで、問題の早期発見につながります。

テストツールと手順

### パフォーマンステスト

パフォーマンステストでは、組み立てたPCのポテンシャルを最大限に引き出すために、客観的なベンチマークツールを活用します。安定性テストで問題がなければ、パフォーマンス検証へ進みましょう。

主要なテストは以下の3つです。

### Cinebench R23

Cinebench R23は、CPUのマルチスレッド性能を評価する代表的なベンチマークツールで、3Dレンダリングソフト「Cinema 4D」の処理能力を模倣した負荷テストを実施します。このテストは、プロフェッショナルな3Dアニメーション制作、動画編集、シミュレーションなど、並列処理を重視するワークロードの実際のパフォーマンスを予測するのに非常に有効です。

## トラブルシューティング

トラブルシューティングは、自作PCの運用において欠かせないスキルです。特に起動時のブルースクリーン（BSOD）やハングアップ、ハードウェア互換性エラーは、ユーザーが最も直面する問題の一つです。これらの症状は、システムの安定性を損なうだけでなく、データの損失を引き起こす可能性も存在します。

以下の表は、代表的なトラブルとその対処法を示しています。それぞれの原因例には、ハードウェアやソフトウェアの問題が含まれており、dmesg や /var/log/syslog などの

### 起動しない場合

1. 電源が入らない

| PSUスイ

### 不安定な場合

不安定な場合は、原因特定と対策が重要です。起動しない場合との違いは、PCはある程度動作しているものの、正常に動作できない状態です。原因は多岐にわたりますが、以下のような状況が考えられます。

主な原因と対策:
次に、メンテナンスとアップグレードについて見ていきましょう。

## メンテナンスとアップグレード

メンテナンスとアップグレードについて、実際に手順を書きながら解説します。
1️⃣ クリーニング
- エアダスターでCPUファン・GPUのヒートシンクを吹く（30 s/部）。
- アルコールスプレー＋綿棒でポートや接点を拭き、静電気防止を徹底。

2️⃣ 温度監視

CPUが70 °Cを超えたらファン速度調整（BIOS/OS側）や熱パテ交換を検

### 定期メンテナンス

- 月1回: ダストフィルターの掃除は必須。エアダスター（ノズル付き）で静電気防止手袋を着用し、フィルターボードに直接吹き付ける。粗目フィルタは毎月、細目は2か月ごとがベスト。
- 3ヶ月ごと: ケース開封して内部清掃。
  - ツール: エアダスター（可動式ノズル推

### 将来のアップグレード

アップグレードは、自作PCの寿命と性能を延長するための重要な戦略です。予算や用途に応じて最適なアップグレードを選びましょう。

1. CPU/マザーボード交換: 性能向上で最も効果的ですが、コストも高くなります。互換性を確認（例：AM5/LGA1700）し、BIOSアップデートが必要な場合もあります。

2. GPU交換: ゲームやクリエイティブ用途で劇的な性能向上が期待できます。電源容量に注意し、必要に応じてPSUの交換も検討しましょう。

3. ストレージ:
* SSDへの換装： OS/アプリの起動が高速化されます。NVMe SSDはS

### 1. メモリ増設（DDR4/DDR5）

メモリの選定は、自作PCのパフォーマンスに直接影響する重要な要素です。近年のCPU・マザーボードの主流は、DDR4（最大3200MHz）とDDR5（最大6000MHz以上）に分かれています。DDR5は帯域幅の向上と低電圧設計により、全体的な効率性が向上しており、特にゲームや動画編集、3Dレンダリングなどの負荷が高いワークロードで顕著な差が出ます。

| マザーボ

## まとめ

自作PCガイド：10 万 を徹底解説について解説してきました。
適切な選択と設定により、快適なPC環境を構築できます。
不明な点があれば、関連記事も参考にしてください。

## 関連記事

以下の記事も参考になるかもしれません。特にPCのパフォーマンス向上やAI専用構成を検討する際は必読です。

組み立て準備

組み立て前に必ず行う準備作業を段階的に解説します。

静電気対策
- アンチスタティックリストバンドを装着し、金属製の表面（PCケースなど）で土台に接地します。リストバンドの接続部分が確実であるか確認を忘れず！特に冬場は乾燥しており静電気を帯びやすいので注意が必要です。
- 静電気防止マットの使用も効果的です。PCケース内を静電気から守り、パーツの損傷リスクを軽減します。
- 作業前にPCケース内の金属部分にも触れ、放電しましょう。
パーツ確認リスト | パーツ | 必要数 | 備考 | 推

必要な工具


自作PCの組み立てには、正確な作業を支える適切な工具が不可欠です。以下の工具を準備することで、安全かつ高品質な組み立てが可能になります。

### 作業環境の準備

作業環境の準備

1. 広い作業スペース
   - 推奨サイズ：80cm × 60cm以上
   - パーツや工具を広く展開できるスペースを確保し、作業の邪魔にならないようにする。
   - 例：畳やマットを敷いて、作業台の上にPCケースやモニターを置けるスペースを確保。
   - ベストプラクティス：LED照明を適切に配置し、作業面が明るく見えるようにする。

2. 静電気対策（アースを取る）

## 組み立て手順

組み立て手順では、①静電気対策 → ②CPU＆マザーボード設置 → ③メモリ・GPU挿入 → ④ストレージ接続 → ⑤電源配線 → ⑥ケース内整頓 → ⑦ファン配置 → ⑧BIOS設定を

### Step 1: マザーボードの準備

1. マザーボードの確認:

*   箱から取り出し、外観に傷や破損がないか、特にコンデンサの膨張やチップセットの損傷がないかを目視確認。
*   マザーボード上の型番を確認し、メーカー公式ウェブサイトで仕様書をダウンロード。対応CPUの種類、メモリ規格（DDR5など）、PCIe Gen4/Gen5バージョンの確認を忘れずに。
*   付属品（I/Oシールド、SATAケーブル等）全て揃っているか確認。不足している場合はメーカーに問い合わせる。特に、SATAケーブルは予備があると便利。

2. I/Oシールドの取り付け:

*

#### CPU取り付け

CPUの取り付けは、自作PC構築の最も重要な工程の一つです。誤った取り付けはCPUやマザーボードの損傷を招くため、正確な手順と注意が必須です。以下の手順を厳守し、特に静電気対策（エレクトロスタティックディスチャージ、ESD）を徹底してください。作業前に腕にアースバンドを装着し、金属部分に触れて静電気を放出しましょう。

#### メモリ取り付け

```markdown

1. スロットの確認
   - マザーボード上のDIMMスロットは、DDR4/DDR5に対応する。各スロットには「DIMM0〜3」などと番号が記載されている。
   - デュアルチャネル構成を活かすため、同じ色のスロット（例：青）または偶数番号と奇数番号の組み合わせ（例：1×4, 2×4）にメモリを挿入する。
   - 推奨される配置例：

|

#### M.2 SSD取り付け

1. ヒートシンク・冷却ファンの取り外し
   - ほとんどの M‑2 SSD（例：Samsung 970 EVO、WD Black SN750）は、サーマルパッド付きの金属ヒートシンクが付属しています。
   - ネジは通常 M3 × 5 mm のサイズです。ネジをゆっくり回す前に、ロックレバー（ある場合）を上方向へ引き離してください。
   -

### Step 2: 電源ユニットの取り付け

Step 2: 電源ユニットの取り付け

1. ファンの向きを決める
   - 熱管理の要。ケース仕様とGPU/CPUの発熱量で判断。
   - 下向き (推奨): ケース底面に吸気口がある場合（例：Fractal Design Define C3, Corsair 4000D Airflow）。地上から吸気されるため、ホコリ対策が必須。ケース下部に防塵フィルターを必ず設置。
   - 上向き: ケース底面に吸気口がない場合（例：Lian Li Lancool II）。GPUの発熱が激しい場合は、GPU側に冷却ファンを追加することを検討。
   - 水平向き: ケース

### Step 3: マザーボードの取り付け

```markdown

マザーボードの取り付けは、PCの安定性と信頼性を左右する重要な工程です。以下の手順を正確に実行しましょう。

- ケース背面のI/Oスロット（USB、HDMI、LANなど）に合わせ、I/Oシールドを正確に挿入。
- フレームに「鍵穴」や「マーキング」がある場合は、ピン位置を確認し、軽く押さえながら奥まで差し込む。
-

### Step 4: CPUクーラーの取り付け

```markdown
また、step 5: ケーブル接続について見ていきましょう。

## Step 5: ケーブル接続

自作PCのケーブル接続は、システムの安定動作に不可欠な工程です。以下は各ケーブルの接続手順と技術的ポイントです。

主要ケーブルの接続 (重要度順)

| グラフィックボード電源ケーブル (6/8ピン

### メインボード接続

```markdown

自作PC組み立てにおけるメインボード接続は、システムの安定稼働に不可欠な工程です。以下の表に、接続対象のケーブルとその接続先、および注意点を詳細に整理しました。誤接続は起動不良やハードウェア損傷の原因となるため、接続前に必ず電源をオフにして、ピン配置や差し込み方向を確認してください。

#### 電源ケーブル

電源ケーブル

#### フロントパネルコネクタ

- Power SW：電源ボタンは通常NC（Normally Closed）接点。押すと2本の導線が開き、マザーボード側で#### その他のケーブル

- USB 3.0/2.0: フロントUSBポート

  フロントパネルのUSBポートは、通常USB 3.2 Gen1 (5Gbps) または USB 2.0 (480Mbps) をサポートします。マザーボードの仕様書で確認し、対応規格を把握しましょう。

  - 接続先：FRONT_USB ヘッダー（例：USB30_HD、USB20）。多くの場合、ピンアサインの色分けがされているので確認必須です。接続間違いは故障の原因となります。
  - 廃棄例：USB3.0 (USB 3.2 Gen1) は 5Gbps

### Step 6: グラフィックボードの取り付け

```markdown

グラフィックボード（GPU）の取り付けは、自作PCの性能を左右する重要な工程です。以下の手順を正確に実施することで、安定した動作と長寿命を確保できます。

- ケースの背面に位置するPCIeスロット用の金属カバー（スロットカバー）を、10N・cm程度のトルクで緩めます。
- 両手で左右に軽く揺らしながら、15mm程度の上昇で外

## 初回起動とセットアップ

```markdown
自作PCの起動とセットアップ、いよいよその時が来ました。電源ケーブルを接続し、PSUの電源スイッチを入れると、PC本体が起動します。まずはBIOS/UEFIの設定画面が表示されます。メーカーによって表示は異なりますが、起動時のキー（Del, F2, F12など）を押してBIOS/UEFIに入りましょう。

初回起動時の確認事項:

### POST確認

POST確認では、マザーボードのBIOS/UEFIがすべてのハードウェアコンポーネントを検出できるかどうかをチェックします。
- CPU・RAM：メモリテスト（MemTest86+）で不良ブロックを検知。
- GPU：PCIeレーンが正しく動作し、VRAMにエラーがないか確認。
- SSD/HDD：SMART状態をsmartctl -a /dev/sdXで取得し、Reallocated_S

### 1. **電源を入れる前の最終確認**

以下の点を確認してください：

### BIOS設定

BIOS（Basic Input/Output System）はPC起動時の最下層設定を管理する重要なインターフェースです。正しく設定することで、安定性・性能・互換性が大きく向上します。以下は、自作PC構築における実践的なBIOS設定ガイドです。

### OS インストール

``markdown

- 起動設定:
  - UEFIブートが有効になっているか確認。BIOS/UEFI設定で「Boot Mode」を「UEFI」に設定。
  - セキュアブート（Secure Boot）とTPM 2.0を有効化（Intel 12代以降CPUでは必須）。
  - 起動デバイスとしてUSBドライブを指定。例: USB HDD または USB CD/DVD`.

- パーティション設定:
  - 初期化: GPT形式に初期化（MB

## 動作確認とベンチマーク

``markdown

1. ハードウェアチェック
   - CPU-Z / GPU-Zでプロセッサ・グラフィックの型番、クロックを確認。
   - HWiNFO64 で温度・電圧が安全範囲内（例：CPU 70 °C以下、VRM 1.2 V）かチェック。

2. OS機能テスト
   - デバイスマネージャーでドライバ状態を確認。Intel HD

### 動作確認とベンチマーク

性能評価では、実測環境の詳細を徹底的に明記し、再現性を高めます。CPU、メモリ（クロック数、レイテンシ）、ストレージ（種類、SATA/NVMeモード、CrystalDiskMark等のベンチマーク結果）、グラフィックボード（モデル、ドライババージョン）、OS（バージョン、設定）に加え、BIOS/UEFIのバージョン、電源ユニットの状態（PSUモデル、負荷率）、クーリングシステムの種類と設定も記録します。

再現可能なテスト手順の例：

#### テスト環境の例

| グラ

### 温度チェック

- アイドル時：CPU 35‑45 °C、GPU 30‑40 °C
- 高負荷時：CPU 70‑80 °C、GPU 70‑75 °C

- HWMonitor（[Download](https://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html)）
  - CPU Core Temp、GPU Core Temp、ファン回転数をリアルタイム表示
  - テンプレート出力：`CPU: 42°C, GPU: 35°C

### 安定性テスト

安定性テストは、PCが想定通りに動作するか確認する重要なステップです。温度チェック後に行い、パフォーマンステスト前に実施することで、問題の早期発見につながります。

テストツールと手順

### パフォーマンステスト

パフォーマンステストでは、組み立てたPCのポテンシャルを最大限に引き出すために、客観的なベンチマークツールを活用します。安定性テストで問題がなければ、パフォーマンス検証へ進みましょう。

主要なテストは以下の3つです。

### Cinebench R23

Cinebench R23は、CPUのマルチスレッド性能を評価する代表的なベンチマークツールで、3Dレンダリングソフト「Cinema 4D」の処理能力を模倣した負荷テストを実施します。このテストは、プロフェッショナルな3Dアニメーション制作、動画編集、シミュレーションなど、並列処理を重視するワークロードの実際のパフォーマンスを予測するのに非常に有効です。

## トラブルシューティング

トラブルシューティングは、自作PCの運用において欠かせないスキルです。特に起動時のブルースクリーン（BSOD）やハングアップ、ハードウェア互換性エラーは、ユーザーが最も直面する問題の一つです。これらの症状は、システムの安定性を損なうだけでなく、データの損失を引き起こす可能性も存在します。

以下の表は、代表的なトラブルとその対処法を示しています。それぞれの原因例には、ハードウェアやソフトウェアの問題が含まれており、dmesg や /var/log/syslog などの

### 起動しない場合

1. 電源が入らない

| PSUスイ

### 不安定な場合

不安定な場合は、原因特定と対策が重要です。起動しない場合との違いは、PCはある程度動作しているものの、正常に動作できない状態です。原因は多岐にわたりますが、以下のような状況が考えられます。

主な原因と対策:
次に、メンテナンスとアップグレードについて見ていきましょう。

## メンテナンスとアップグレード

メンテナンスとアップグレードについて、実際に手順を書きながら解説します。
1️⃣ クリーニング
- エアダスターでCPUファン・GPUのヒートシンクを吹く（30 s/部）。
- アルコールスプレー＋綿棒でポートや接点を拭き、静電気防止を徹底。

2️⃣ 温度監視

CPUが70 °Cを超えたらファン速度調整（BIOS/OS側）や熱パテ交換を検

### 定期メンテナンス

- 月1回: ダストフィルターの掃除は必須。エアダスター（ノズル付き）で静電気防止手袋を着用し、フィルターボードに直接吹き付ける。粗目フィルタは毎月、細目は2か月ごとがベスト。
- 3ヶ月ごと: ケース開封して内部清掃。
  - ツール: エアダスター（可動式ノズル推

### 将来のアップグレード

アップグレードは、自作PCの寿命と性能を延長するための重要な戦略です。予算や用途に応じて最適なアップグレードを選びましょう。

1. CPU/マザーボード交換: 性能向上で最も効果的ですが、コストも高くなります。互換性を確認（例：AM5/LGA1700）し、BIOSアップデートが必要な場合もあります。

2. GPU交換: ゲームやクリエイティブ用途で劇的な性能向上が期待できます。電源容量に注意し、必要に応じてPSUの交換も検討しましょう。

3. ストレージ:
* SSDへの換装： OS/アプリの起動が高速化されます。NVMe SSDはS

### 1. メモリ増設（DDR4/DDR5）

メモリの選定は、自作PCのパフォーマンスに直接影響する重要な要素です。近年のCPU・マザーボードの主流は、DDR4（最大3200MHz）とDDR5（最大6000MHz以上）に分かれています。DDR5は帯域幅の向上と低電圧設計により、全体的な効率性が向上しており、特にゲームや動画編集、3Dレンダリングなどの負荷が高いワークロードで顕著な差が出ます。

| マザーボ

## まとめ

自作PCガイド：10 万 を徹底解説について解説してきました。
適切な選択と設定により、快適なPC環境を構築できます。
不明な点があれば、関連記事も参考にしてください。

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