3DMarkスコアの見方とGPU性能比較【2025年版ベンチマーク】

自作PCのGPU性能を客観的に測定したいなら、3DMarkスコアが最も信頼できる指標です。自作PCのGPU選びの参考にも、組んだ後の性能確認にも使える定番ベンチマークを徹底解説します。

まず結論から言うと、3DMarkスコアを正しく理解すれば、自作PCのGPU選びで失敗することはほぼなくなります。私も自作PCを組むたびに3DMarkスコアを測定しており、GPU購入前にもスコア比較を欠かしません。この記事を読めば、あなたの自作PCに最適なGPUを選べるようになります。

この記事でわかること

• 3DMarkスコアとは何か、自作PCでなぜ重要なのか
• 3DMarkの主要テスト（Time Spy・Fire Strike）のスコアの違い
• 2025年最新の3DMarkスコア比較表（主要GPU一覧）を徹底解説
• 自作PCのGPU選びに3DMarkスコアを活用する方法
• 3DMarkスコアが低い場合の自作PCトラブルシューティング

3DMarkスコアとは？自作PCユーザー必須のGPUベンチマークを徹底解説

3DMarkスコアの概要と自作PCでの活用

まず、3DMarkスコアの基本を押さえましょう。3DMarkはフィンランドのUL Solutions社が開発したGPU性能測定ベンチマークソフトで、リアルタイム3Dグラフィックスを描画し、その処理速度を3DMarkスコアとして数値化します。

自作PCユーザーに3DMarkスコアが重要な理由は以下の通りです。

• 業界標準の3DMarkベンチマーク: PC系メディアのGPUレビューで最も使われている
• 無料版あり: Steam版3DMark Basic Editionで主要テストのスコアが測定可能
• 再現性が高い: 同条件で実行すれば、ほぼ同じ3DMarkスコアが得られる
• GPU・CPU両方のスコア: 3DMarkにはGraphics ScoreとCPU Scoreが含まれる

3DMarkで測定される2種類のスコアを徹底解説

3DMarkの結果画面では、以下の2種類のスコアが表示されます。自作PCのGPU比較では必ずGraphics Scoreを見てください。

3DMarkの主要テストとスコアの違いを徹底解説

Time Spy：自作PC向け最重要の3DMarkテスト

次に、3DMarkの各テストの違いを徹底解説します。Time SpyはDirectX 12ベースの3DMarkテストで、自作PCの最新GPU比較に最も適しています。

• 解像度: 2560×1440（WQHD）で3DMarkスコアを測定
• 対応API: DirectX 12
• 用途: 自作PCの最新GPU性能比較に最適な3DMarkテスト

私が自作PCのGPUを比較する際は、まず3DMarkのTime Spyスコアをチェックします。レビューサイトの3DMarkスコアデータも最も豊富です。

Fire Strike：自作PCの旧世代GPU比較に使える3DMarkテスト

Fire StrikeはDirectX 11ベースの3DMarkテストです。自作PCの旧世代GPUとの比較用です。

• 解像度: 1920×1080（フルHD）で3DMarkスコアを測定
• 用途: 自作PCの旧世代GPUとのスコア比較

Port Royal・Speed Way：レイトレーシング対応の3DMarkテスト

Port Royalはレイトレーシング性能の3DMarkスコア、Speed Wayは最新のDX12 Ultimate対応3DMarkテストです。自作PCで最新GPU機能を比較する際に活用してください。

2025年最新の3DMarkスコア比較表を徹底解説（自作PC向け主要GPU一覧）

3DMark Time Spy スコア比較（自作PC向け2025年版）

以下は、自作PCで人気の主要GPUの3DMarkスコア一覧です。実際の3DMarkスコアは自作PCのドライバやCPU環境によって±5%変動します。

3DMarkスコアのコスパを徹底比較

3DMarkスコアを価格で割った「1万円あたりの3DMarkスコア」で、自作PC向けGPUのコスパを比較します。

コスパではRX 7600とRX 7800 XTが圧倒的です。3DMarkスコアあたりの価格で見ると、自作PCのGPU選びの最適解が見えてきます。驚くほどの価格差があることがわかりますね。

自作PCのGPU選びに3DMarkスコアを活用する方法を徹底解説

3DMarkスコアと自作PCのゲーム性能の関係

3DMarkスコアは自作PCの実際のゲーム性能とどれくらい相関するのでしょうか？結論として、3DMark Time SpyのGraphics Scoreはゲームのフレームレートと高い相関があります。

自作PCの目安として覚えておいてください。

• 3DMarkスコア 10,000以上: 自作PCでフルHD最高設定60fps以上
• 3DMarkスコア 17,000以上: 自作PCでWQHD最高設定60fps以上
• 3DMarkスコア 25,000以上: 自作PCで4K高設定60fps以上

自作PCのGPU選びで3DMarkスコアを使うポイント

3DMarkスコアで自作PCのGPU選びをする際のポイントです。

• 同世代の3DMarkスコア比較: RTX 4070 vs RX 7800 XTなど同価格帯の自作PC向けGPU比較に最適
• コスパ計算: 「3DMarkスコア÷価格」で1円あたりの性能を比較
• 世代間の3DMarkスコア比較: 旧GPU→新GPUの乗り換え効果を3DMarkスコアで把握
• ボトルネック判定: 自作PCのCPU ScoreがGraphics Scoreに比べ極端に低い場合はCPUが足を引っ張っている

3DMarkスコアが低い場合の自作PCトラブルシューティング

自作PCで3DMarkスコアが期待値より低い場合、以下を確認してください。私も最初に自作PCで3DMarkを実行したとき、期待の60%しかスコアが出ず焦りましたが、原因はGPUドライバが古かったことでした。

1. GPUドライバを最新版に更新: 自作PCの3DMarkスコアに最も影響する要因
2. 電源プランを「高パフォーマンス」に: 省電力モードでは3DMarkスコアが低下
3. GPU温度を確認: 80℃超でサーマルスロットリングが発生し3DMarkスコアが下がる
4. バックグラウンドアプリを終了: ブラウザやDiscordが3DMarkスコアに影響
5. PCIeスロットの確認: 自作PCでx4動作になっていないか確認
6. 電源ケーブルの確認: 補助電源が正しく接続されているか

まとめ

3DMarkスコアは自作PCのGPU性能を客観的に測定・比較できる最も信頼性の高いベンチマークです。この記事を徹底解説としてまとめると、重要なポイントは以下の4つです。

1. 3DMarkのTime Spyスコアが最重要: 自作PCのGPU比較はまずTime Spyの3DMarkスコアから
2. Graphics Scoreで自作PCのGPU性能を比較: 総合3DMarkスコアではなくGraphics Scoreを見る
3. 3DMarkスコアのコスパ計算が有効: 1万円あたりのスコアでRX 7600/7800 XTが自作PCに最適
4. 自作PCの3DMarkスコアが低い場合は原因を特定: ドライバ更新とGPU温度確認が最優先

ぜひあなたの自作PCでも3DMarkスコアを測定し、GPU性能を確認してみてください。

よくある質問（FAQ）

Q. 3DMarkは無料で使えますか？

A. はい、Steam版の3DMark Basic Editionは無料で、自作PCの主要テスト（Time Spy、Fire Strike）のスコアを1回ずつ測定できます。有料版（約3,000円）ではカスタム設定やストレステストが可能ですが、3DMarkスコア比較だけなら無料版で十分です。

Q. 3DMarkスコアはCPUに影響されますか？

A. 3DMarkの総合スコアは自作PCのCPUにも影響されます。ただしGraphics ScoreはGPU性能のみの3DMarkスコアなので、自作PCの純粋なGPU比較にはGraphics Scoreを使ってください。

Q. 自作PCで3DMarkスコアとゲームのfpsはどれくらい一致しますか？

A. 3DMark Time Spyスコアとゲームfpsの相関は概ね高いですが、ゲームごとにGPU依存度が異なるため完全には一致しません。あくまで自作PCのGPU性能の目安として3DMarkスコアを活用してください。

Q. 自作PCでFire StrikeとTime Spyのどちらの3DMarkスコアを見るべき？

A. 2025年現在はTime Spyの3DMarkスコアを推奨します。DirectX 12ベースで最新GPUの性能を正確に反映し、自作PC向けのスコアデータが最も豊富です。

Q. 3DMarkスコアが他サイトの報告値より低いのですが？

A. 自作PCの3DMarkスコアが低い主な原因は、GPUドライバ未更新、サーマルスロットリング、電源プラン設定です。まずGPUドライバを最新に更新し、3DMark実行中のGPU温度が85℃を超えていないか確認してください。