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3DMarkスコアの見方とGPU性能比較【2025年版ベンチマーク】
自作.com編集部··更新: 2026年5月1日
自作.com編集部
PCパーツ・ガジェット専門
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公開: 2025/8/11
更新: 2026/5/1
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自作PCのGPU性能を客観的に測定したいなら、3DMarkスコアが最も信頼できる指標です。自作PCのGPU選びの参考にも、組んだ後の性能確認にも使える定番ベンチマークを徹底解説します。
まず結論から言うと、3DMarkスコアを正しく理解すれば、自作PCのGPU選びで失敗することはほぼなくなります。私も自作PCを組むたびに3DMarkスコアを測定しており、GPU購入前にもスコア比較を欠かしません。この記事を読めば、あなたの自作PCに最適なGPUを選べるようになります。
まず、3DMarkスコアの基本を押さえましょう。3DMarkはフィンランドのUL Solutions社が開発したGPU性能測定ベンチマークソフトで、リアルタイム3Dグラフィックスを描画し、その処理速度を3DMarkスコアとして数値化します。
自作PCユーザーに3DMarkスコアが重要な理由は以下の通りです。
3DMarkの結果画面では、以下の2種類のスコアが表示されます。自作PCのGPU比較では必ずGraphics Scoreを見てください。
| 3DMarkスコア種別 | 内容 | 自作PCでの活用場面 |
|---|---|---|
| Graphics Score | GPU描画性能の3DMarkスコア | GPU選び・GPU性能比較に最適 |
| CPU Score | 物理演算などCPU依存の3DMarkスコア | 自作PCのCPUボトルネック判定 |
次に、3DMarkの各テストの違いを徹底解説します。Time SpyはDirectX 12ベースの3DMarkテストで、自作PCの最新GPU比較に最も適しています。
私が自作PCのGPUを比較する際は、まず3DMarkのTime Spyスコアをチェックします。レビューサイトの3DMarkスコアデータも最も豊富です。
Fire StrikeはDirectX 11ベースの3DMarkテストです。自作PCの旧世代GPUとの比較用です。
Port Royalはレイトレーシング性能の3DMarkスコア、Speed Wayは最新のDX12 Ultimate対応3DMarkテストです。自作PCで最新GPU機能を比較する際に活用してください。
以下は、自作PCで人気の主要GPUの3DMarkスコア一覧です。実際の3DMarkスコアは自作PCのドライバやCPU環境によって±5%変動します。
| GPU | 3DMarkスコア（Time Spy） | 価格帯 | 自作PCでのおすすめ用途 |
|---|---|---|---|
| RTX 4090 | 約36,000 | 28万円 | 4Kゲーム最高設定の自作PC |
| RTX 4080 SUPER | 約28,000 | 16万円 | 4Kゲーム自作PC |
| RX 7900 XTX | 約24,000 | 13万円 | 4Kコスパ自作PC |
| RTX 4070 Ti SUPER | 約22,000 | 12万円 | WQHD高設定自作PC |
| RTX 4070 SUPER | 約19,000 | 9万円 | WQHDゲーミング自作PC |
| RX 7800 XT | 約17,500 | 7万円 | WQHDコスパ最強自作PC |
| RTX 4070 | 約17,000 | 8万円 | WQHDゲーム自作PC |
| RTX 4060 Ti | 約13,500 | 6万円 | フルHD高設定自作PC |
| RX 7600 | 約10,500 | 4万円 | フルHDコスパ自作PC |
| RTX 4060 | 約10,000 | 4.5万円 | フルHD+DLSS自作PC |
3DMarkスコアを価格で割った「1万円あたりの3DMarkスコア」で、自作PC向けGPUのコスパを比較します。
| GPU | 3DMarkスコア | 価格 | 1万円あたり3DMarkスコア | コスパ評価 |
|---|---|---|---|---|
| RX 7600 | 10,500 | 4万円 | 2,625 | 最高 |
| RX 7800 XT | 17,500 | 7万円 | 2,500 | 非常に高い |
| RTX 4060 | 10,000 | 4.5万円 | 2,222 | 高い |
| RTX 4070 SUPER | 19,000 | 9万円 | 2,111 | やや高い |
| RTX 4090 | 36,000 | 28万円 | 1,286 | 低い |
コスパではRX 7600とRX 7800 XTが圧倒的です。3DMarkスコアあたりの価格で見ると、自作PCのGPU選びの最適解が見えてきます。驚くほどの価格差があることがわかりますね。
3DMarkスコアは自作PCの実際のゲーム性能とどれくらい相関するのでしょうか？結論として、3DMark Time SpyのGraphics Scoreはゲームのフレームレートと高い相関があります。
自作PCの目安として覚えておいてください。
3DMarkスコアで自作PCのGPU選びをする際のポイントです。
自作PCで3DMarkスコアが期待値より低い場合、以下を確認してください。私も最初に自作PCで3DMarkを実行したとき、期待の60%しかスコアが出ず焦りましたが、原因はGPUドライバが古かったことでした。
3DMarkスコアは自作PCのGPU性能を客観的に測定・比較できる最も信頼性の高いベンチマークです。この記事を徹底解説としてまとめると、重要なポイントは以下の4つです。
ぜひあなたの自作PCでも3DMarkスコアを測定し、GPU性能を確認してみてください。
A. はい、Steam版の3DMark Basic Editionは無料で、自作PCの主要テスト（Time Spy、Fire Strike）のスコアを1回ずつ測定できます。有料版（約3,000円）ではカスタム設定やストレステストが可能ですが、3DMarkスコア比較だけなら無料版で十分です。
A. 3DMarkの総合スコアは自作PCのCPUにも影響されます。ただしGraphics ScoreはGPU性能のみの3DMarkスコアなので、自作PCの純粋なGPU比較にはGraphics Scoreを使ってください。
A. 3DMark Time Spyスコアとゲームfpsの相関は概ね高いですが、ゲームごとにGPU依存度が異なるため完全には一致しません。あくまで自作PCのGPU性能の目安として3DMarkスコアを活用してください。
A. 2025年現在はTime Spyの3DMarkスコアを推奨します。DirectX 12ベースで最新GPUの性能を正確に反映し、自作PC向けのスコアデータが最も豊富です。
A. 自作PCの3DMarkスコアが低い主な原因は、GPUドライバ未更新、サーマルスロットリング、電源プラン設定です。まずGPUドライバを最新に更新し、3DMark実行中のGPU温度が85℃を超えていないか確認してください。
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