自作PCガイド：core i5 を徹底解説

PCを自作する際の自作PCガイド：core i5 を徹底解説について、実際の経験をもとに解説します。

はじめに

自作PCガイド：core i5 を徹底解説について、パーツ選びから完成まで、すべての工程を詳しく解説します。初めての方でも、この記事を見ながら進めれば確実に完成させることができます。

Intel Core i5は、中間層のパフォーマンスと価格のバランスを取ったCPUで、ゲームや生産性アプリに最適です。本ガイドでは、i5-13600Kやi5-12600Kといった最新モデルの特徴、対応するマザーボ

構成パーツリスト

代替パーツ選択肢

用途や予算に応じた代替案：

| ゲーム（108

ストレージ代替案

CPU代替案

Intel Core i5‑14600K：6コア/12スレッド、ベース3.0 GHz、最大4.9 GHz。PCIe 4.0をサポートし、DDR5 4800MHzまで対応。ゲーム向けに高クロックが優位で、1080p～1440pのフルHDゲーミングに最適。オーバークロックを行う場合、適切なCPUクーラー（空冷/水冷）の選定が必須です。BIOS設定でXMPプロファイルを有効化し、

GPU代替案


core i5搭載の自作PCでは、GPU選定がゲームパフォーマンスやクリエイティブワークの品質を左右します。特に「RTX 4070」は、予算に余裕があるゲーマーや動画編集・3D制作を行うクリエイターに最適な選択肢です。以下に、用途別に適したGPUの代替案を、具体的な仕様と実装例を交えて解説します。

組み立て準備

組み立て準備について、

手順例：


- CPUの向きを確認
### 組み立て手

組み立て手

CPUの取り付けはPC自作の核心です。静電気対策は必須（リストバンド着用！）。まず、マザーボード上のCPUソケットのレバーを開き、CPUを正しい向き（金色のマークとマザーボードの印鑑が一致）で丁寧にセットします。ソケットにCPUが完全に収まっているか確認し、レバーを閉じて固定します。

ベストプラクティス:

*   CPUクーラーの取り付け前に、マザーボードに付属のグリスを塗布するか、高性能グリスを少量塗布。
*   CPUクーラー

### Step 1: マザーボードの準備

```markdown

マザーボード選定のポイントと実装手順を、Core i5 プロセッサの特性に合わせて詳細に解説します。以下は、性能・互換性・拡張性を考慮したベストプラクティスです。

Core i5 は世代ごとにソケットが異なります。誤ったマザーボード選択は「起動しない」原因になります。
- i5-1

#### CPU取り付け

```markdown
1. CPUソケットカバーを開ける
   - レバーを上げてロック機構を解除し、ソケットカバーを開きます。通常、レバーは「A」または「Lock」と表記されていることが多いです。
   - 保護カバー（通常は成形プラスチック製）は、CPUを取り付けた後、必ず外してください。これが残っていると冷却性能が低下します。
   - ソケットの形状を確認し、LGA1200/LGA1700などに対応していることを確認します。

   | �

#### メモリ取り付け

```markdown

1. 前準備
   - ケースを開け、電源を切り、静電気対策（アンチスタティック手袋）を。
   - マザーボードのRAMスロット位置を確認（4×DIMMの場合は通常2-4番に高密度設計）。

2. 取り付け順序
   -

さらに、メモリ取り付けについて見ていきましょう。

## メモリ取り付け

メモリ取り付け

マザーボードのスロットにメモリを取り付けます。デスクトップPCでは通常、DIMMスロットが使用されます。

取り付け手順:

1.  メモリの向き確認: メモリモジュールには切り欠きが設けられています。マザーボードのスロットの切り欠きと一致させる。
2.  スロットへの挿入: メモリモジュールの両端にある固定クリップを開き、メモリを傾けながらスロットに差し込む。カチッと音がするまでしっかりと押し込む。（両側クリップが完全に閉まることを確認）
3

### 1. **スロットの確認**

メモリスロットの正しい選択は、Dual Channelによる性能向上の鍵です。i5シリーズのCPUはIntelのメモリコントローラーを内蔵しており、Dual Channelで最大約50%の帯域幅向上が可能。例えば、DDR4-3200の2スティック構成では、単一チャンネルより約30%のパフォーマンス向上が確認されています（ベンチマーク値：Cinebench R

### 2. **メモリの挿入**

```markdown

メモリは垂直方向に差し込み、カチッと音が鳴るまでしっかり押しこみます。
Intel Core i5のマザーボードでは、通常2本または4本のRAMスロットが設けられており、DDR4またはDDR5対応のメモリを挿入できます。

#### M.2 SSD取り付け

1. マザーボードのM.2スロット位置確認
   - スロットはCPU近くに配置され、PCIe x4（NVMe）とUSB3.x帯域を共有。
   - ケース側に付属ネジ(M3×8 mm)で固定。

### Step 2: 電源ユニットの取り付け

1. ファンの向きを決める

   - 基本原則: 電源ユニット（PSU）のファンは、PCケース内の熱気を効率的に排出するように設置します。エアフロー設計が重要です。
   - 下向き（吸気）： ケース底面に通気口がある場合、ファンを下向きにすることでケース内の熱気を吸い込みます。特にグラフィックボードが下部に配置されている場合は有効です。この際、PSUファンフィルタを取り付け・清掃しやすいモデルを選ぶと長期的なメンテナンスが楽になります。
   - 上向き（排気）： ケース

### Step 3: マザーボードの取り付け

```markdown

マザーボードの取り付けは、PCの基盤となる工程です。正確な取り付けが安定した動作と、将来的なメンテナンス性に直結します。

- ケース内のマウント位置を確認：ATX、mATX、Mini-ITX など、マザーボードのフォームファクターに合ったケーススロットを事前に確認。
- マウントスタッドの

### Step 3: マザーボードの取り付け

1. I/Oシールドの取り付け
   - ケース内側のI/Oシールドを、マザーボードの背面と対応させる。
   - ケースの背面に固定されたI/Oポートと、マザーボードの対応部分を一致させる。
   - 図1のように、均等な圧力で押し込み、シールドが完全に固定されるまで留める。

   ベストプラクティス:
   - シールドの金属部分がマザーボードのI/Oポート

### Step 4: CPUクーラーの取り付け

1. サーマルペーストの塗布
   - 中央に米粒大（約0.5 mm）を置き、軽く圧力で円形に広げる。
   - 直径2–3 cmのクーラーなら、厚みは0.15 mm以下が理想

### Step 5: ケーブル接続

Step 5: ケーブル接続

ステップ4でCPUクーラーを取り付けた後、いよいよPCの各パーツをマザーボードと接続していきます。誤った接続は起動不良やパーツ故障の原因となるため、以下の点に注意してください。

1. 電源ケーブルの接続:

|

#### 電源ケーブル

電源ケーブルは、PCの電源ユニット（PSU）からマザーボード、CPU、GPUなどに電力を供給する重要な接続部品です。正しいケーブル選定と接続が、システムの安定性と信頼性を左右します。

## 電源ケーブル

電源ケーブルの接続は、PCの安定稼働に不可欠です。以下が主な接続箇所と仕様です。

### 電源ケーブルの種類と接続場所

#### フロントパネルコネクタ

- Power SW：CPU側の電源スイッチに接続。マザーボード側では「- Reset SW：リセットスイッチは「RESET_SW」

#### その他のケーブル

- USB 3.0/2.0: フロントパネルUSB接続は、マザーボードの USB 3.0 (USB 3.2 Gen 1) ヘッダ（通常青色、20ピン）または USB 2.0 ヘッダ（黒色または赤色、9ピン）に接続。USB 3.0は 10Gbps の高速伝送をサポートし、ピン配列は ピン1がVCC（+5V）、ピン2がD-

### Step 6: グラフィックボードの取り付け

Step 6: グラフィックボードの取り付け

グラフィックボードの取り付けは、自作PC構築の重要な工程です。以下に詳細な手順と注意点を示します。
## 初回起動とセットアップ

1️⃣ 電源投入 – 電源ユニット（PSU）のケーブル接続は、マニュアル参照し確実に。CMOSクリア（ジャンパーピン操作 or 電源スイッチ）はBIOS設定初期化に必須。起動不良時はクリアを試す。

2️⃣ CPU & マザーボード確認 – Core i5-11400FはLGA1200ソケットへ、ピン曲がり厳禁。BIOS起動後の“CPU Recognition”ステータス確認で認識OK。認識されない場合は、CPUヒートシンクの取り付け不良やマザーボードとの互換性

### POST確認

```markdown

初回起動時に実行される POST (Power-On Self-Test) は、ハードウェアの正常性を確認する重要なプロセスです。この段階で異常が検出されると、ブートが停止し、エラーコードや音声ビープが発生します。以下の手順で確認を徹底しましょう。

### BIOS設定

```markdown
BIOS設定はPCの基本機能を制御する重要なパラメータです。初期設定では自動的に最適化されますが、性能調整やトラブル回避のために手動でカスタマイズすることがあります。

## BIOS設定

BIOS設定

### OS インストール

1. Windows 11インストール手順

   - USBメディア作成：Rufus（最新版推奨）でWindows 11 ISOをUSBメモリ (8GB以上、exFAT形式) に書き込み。ブート順序設定はBIOS/UEFIでUSBデバイスを最優先に。Secure Bootが有効な場合は無効化が必要な場合あり（機種依存）。
   - パーティション設定：インストール時に「Custom (Advanced)」を選択。既存パーティションは慎重に削除（バックアップ必須！）。OS用パーティションは128GB以上推奨（将来的な

また、動作確認とベンチマークについて見ていきましょう。

## 動作確認とベンチマーク

```markdown

Core i5 の性能を正確に評価するためには、複数のベンチマークツールを組み合わせて実行することが必須です。以下は、実際のテスト環境と推奨設定、結果の読み方を含めた詳細ガイドです。

### 温度チェック

- アイドル時：CPU 35-45°C、GPU 30-40°C
- 高負荷時：CPU 70-80°C、GPU 70-75°C

温度管理はパフォーマンスと寿命に直結する。Intel Core i5の熱設計功率(TDP)は通常65W〜120Wで、CPU温度が90°Cを超えると自動クロッキングが発生する。

### 温度監視の仕組みとツール

温度はCPU/GPUの寿命と性能に直結します。まず、ベースクロック (BCLK) が高くなるほど熱が増加し、TDP（Thermal Design Power）＝最大発熱量を超えると自動で降圧されます。
代表的な監視ツールは次の通りです。

### 安定性テスト

自作PCの安定性確認は、長時間の負荷でも動作を保つかどうかを検証する必須ステップです。以下は、CPUとGPUの主なテスト手法と実装例をまとめたものです。

- 目的：CPUの負荷耐性と電源・冷却の安定性を検証
- テストモード：Small FFTs（CPU負荷の高いモード）
- 実行手順

### パフォーマンステスト

パフォーマンステスト

性能評価では、安定性テスト後に実際の使用状況をシミュレートします。以下のベンチマークツールを活用し、定量的なデータを取得・分析します。

1. CPU 性能 (Cinebench R23)

*   測定方法: シングルコア/マルチコア設定でR23を実行。
*   指標: CPUスコア (高いほど高性能)。
*   ベストプラクティス:
    *   冷却性能

ここからは、トラブルシューティングについて見ていきましょう。

## トラブルシューティング

トラブルシューティングは、i5コアのPCで発生する典型的な問題を効率的に解決するためのプロセスです。以下に、よく見られる問題とその対処法を表形式で示します。
### 起動しない場合

自作PCが起動しない場合、まず「電源が入らない」か「画面が映らない」のどちらかを明確に分類し、段階的に診断を行います。以下の手順で確実にトラブルを特定しましょう。

- 電源スイッチの確認：PSUの背面に「5V/12V」スイッチがある場合、ONに切り替えられているかを確認。無効な

### 不安定な場合

不安定な場合、原因特定と対策が重要です。特にBIOS/UEFI設定の確認が第一歩です。XMPプロファイルが正しく適用されていないと、メモリのタイミングや電圧が不安定になり、ブルースクリーン（BSOD）や起動失敗を引き起こすことがあります。

```bash

ここからは、メンテナンスとアップグレードについて見ていきましょう。

## メンテナンスとアップグレード

メンテナンスとアップグレードは自作PCの寿命・パフォーマンスを左右します。
ハードウェア側：
- 清掃：エアダスターでファン・ヒートシンクに残るほこりを除去（推奨頻度 3〜6か月）。
- 温度監視：HWMonitor 等でCPU / GPU の Tctl を

### ハードウェアメンテナンス

PCの寿命を延ばすハードウェアメンテナンスは重要です。

定期的確認項目:

*   ホコリの除去: 内部は静電気対策必須。エアダスターでCPUクーラー、グラボ、ケース内を清掃 (週に1回程度)。吸い込んだホコリは排気口から排出。
*   ケーブルの接続確認: 各パーツへの電源・データケーブルが確実に接続されているか、緩みがないか定期的に確認。
*   温度モニタリング: HWMonitor等のツールでCPU/GPU温度を監視。異常な上昇は

#### 1. クーリングとファンのメンテナンス

- ファンの塵取り：1〜2ヶ月ごとにファンを分解し、ダストを取り除く。特にCPUクーラーのフィン間やケースファンの羽根部分に堆積したホコリは熱伝導を阻害し、温度上昇の主因。工具はマイナスドライバー（#0〜#1）と空気清浄用のエアーブラシ（圧力10〜20psi）が推奨。実際の清掃手順は以下の通り：
  1. PCを完全

### 定期メンテナンス

- 月1回：ケース開けてダストフィルターを掃除。
  使用ツール：エアダスター（3〜5 cmの距離で吹く）、柔らかいブラシ。
  ポイント：フィルターは10×15 mm、厚さ0.8 mmのPVC製が多く、洗浄後は水分を完全に拭き取る。
  補足：フィルターの劣化はファンの音量増加や冷却効率低下に直結する。

### 将来のアップグレード

将来のアップグレード

PCを長く活用するため、core i5世代別に計画を立てましょう。
1️⃣ メモリ増設 – 16GBが最低ラインで、ゲーム・動画編集なら32GB推奨。デュアルチャネル（例：DDR4‑3200×2）で

また、まとめについて見ていきましょう。

## まとめ

自作PCの心臓部であるCore i5。予算と性能のバランスが取れた選択肢として、多くのユーザーに選ばれています。本ガイドで紹介した内容を参考に、目的に合ったCPUを選びましょう。

トラブルシューティング:

*   PC起動しない: CPUクーラーが正しく取り付けられていない、BIOS設定（XMPなど）が競合している可能性。
*   動作不安定: メモリの相性問題、オーバークロック設定が適切でない可能性。
*   発熱が高い: CPUクーラーの性能不足、PCケース内の通気

### まとめ

```markdown

自作PCの組み立ては、手順を正確に踏めば初心者でも確実に完成可能です。特にCore i5シリーズは、性能と価格のバランスが優れ、日常使いからゲーム、動画編集まで幅広く対応。たとえば、Intel Core i5-13600K（14コア/20スレッド）は、Cinebench R23で約40,000点を記録し、高負荷処理でも安定動作

#### ベストプラクティスとチェックリスト

ベストプラクティスとチェックリスト

以下の表は、i5プロセッサを含む自作PC構築の重要なポイントをまとめたものです。

## 関連記事

以下の記事も参考になるかもしれません：

- RTX 5090 Ti vs RTX 5090（2025年版） – 性能・電力比較。
  | GPU | CUDA Cores | TDP | VRAM |
  |-----|------------|-----|------|
  | RTX 5090 Ti | 16,384 | 450W | 24GB GDDR7 |
  | RTX 5090 | 14,720 | 380

組み立て準備

組み立て準備について、

手順例：


- CPUの向きを確認
### 組み立て手

組み立て手

CPUの取り付けはPC自作の核心です。静電気対策は必須（リストバンド着用！）。まず、マザーボード上のCPUソケットのレバーを開き、CPUを正しい向き（金色のマークとマザーボードの印鑑が一致）で丁寧にセットします。ソケットにCPUが完全に収まっているか確認し、レバーを閉じて固定します。

ベストプラクティス:

*   CPUクーラーの取り付け前に、マザーボードに付属のグリスを塗布するか、高性能グリスを少量塗布。
*   CPUクーラー

### Step 1: マザーボードの準備

```markdown

マザーボード選定のポイントと実装手順を、Core i5 プロセッサの特性に合わせて詳細に解説します。以下は、性能・互換性・拡張性を考慮したベストプラクティスです。

Core i5 は世代ごとにソケットが異なります。誤ったマザーボード選択は「起動しない」原因になります。
- i5-1

#### CPU取り付け

```markdown
1. CPUソケットカバーを開ける
   - レバーを上げてロック機構を解除し、ソケットカバーを開きます。通常、レバーは「A」または「Lock」と表記されていることが多いです。
   - 保護カバー（通常は成形プラスチック製）は、CPUを取り付けた後、必ず外してください。これが残っていると冷却性能が低下します。
   - ソケットの形状を確認し、LGA1200/LGA1700などに対応していることを確認します。

   | �

#### メモリ取り付け

```markdown

1. 前準備
   - ケースを開け、電源を切り、静電気対策（アンチスタティック手袋）を。
   - マザーボードのRAMスロット位置を確認（4×DIMMの場合は通常2-4番に高密度設計）。

2. 取り付け順序
   -

さらに、メモリ取り付けについて見ていきましょう。

## メモリ取り付け

メモリ取り付け

マザーボードのスロットにメモリを取り付けます。デスクトップPCでは通常、DIMMスロットが使用されます。

取り付け手順:

1.  メモリの向き確認: メモリモジュールには切り欠きが設けられています。マザーボードのスロットの切り欠きと一致させる。
2.  スロットへの挿入: メモリモジュールの両端にある固定クリップを開き、メモリを傾けながらスロットに差し込む。カチッと音がするまでしっかりと押し込む。（両側クリップが完全に閉まることを確認）
3

### 1. **スロットの確認**

メモリスロットの正しい選択は、Dual Channelによる性能向上の鍵です。i5シリーズのCPUはIntelのメモリコントローラーを内蔵しており、Dual Channelで最大約50%の帯域幅向上が可能。例えば、DDR4-3200の2スティック構成では、単一チャンネルより約30%のパフォーマンス向上が確認されています（ベンチマーク値：Cinebench R

### 2. **メモリの挿入**

```markdown

メモリは垂直方向に差し込み、カチッと音が鳴るまでしっかり押しこみます。
Intel Core i5のマザーボードでは、通常2本または4本のRAMスロットが設けられており、DDR4またはDDR5対応のメモリを挿入できます。

#### M.2 SSD取り付け

1. マザーボードのM.2スロット位置確認
   - スロットはCPU近くに配置され、PCIe x4（NVMe）とUSB3.x帯域を共有。
   - ケース側に付属ネジ(M3×8 mm)で固定。

### Step 2: 電源ユニットの取り付け

1. ファンの向きを決める

   - 基本原則: 電源ユニット（PSU）のファンは、PCケース内の熱気を効率的に排出するように設置します。エアフロー設計が重要です。
   - 下向き（吸気）： ケース底面に通気口がある場合、ファンを下向きにすることでケース内の熱気を吸い込みます。特にグラフィックボードが下部に配置されている場合は有効です。この際、PSUファンフィルタを取り付け・清掃しやすいモデルを選ぶと長期的なメンテナンスが楽になります。
   - 上向き（排気）： ケース

### Step 3: マザーボードの取り付け

```markdown

マザーボードの取り付けは、PCの基盤となる工程です。正確な取り付けが安定した動作と、将来的なメンテナンス性に直結します。

- ケース内のマウント位置を確認：ATX、mATX、Mini-ITX など、マザーボードのフォームファクターに合ったケーススロットを事前に確認。
- マウントスタッドの

### Step 3: マザーボードの取り付け

1. I/Oシールドの取り付け
   - ケース内側のI/Oシールドを、マザーボードの背面と対応させる。
   - ケースの背面に固定されたI/Oポートと、マザーボードの対応部分を一致させる。
   - 図1のように、均等な圧力で押し込み、シールドが完全に固定されるまで留める。

   ベストプラクティス:
   - シールドの金属部分がマザーボードのI/Oポート

### Step 4: CPUクーラーの取り付け

1. サーマルペーストの塗布
   - 中央に米粒大（約0.5 mm）を置き、軽く圧力で円形に広げる。
   - 直径2–3 cmのクーラーなら、厚みは0.15 mm以下が理想

### Step 5: ケーブル接続

Step 5: ケーブル接続

ステップ4でCPUクーラーを取り付けた後、いよいよPCの各パーツをマザーボードと接続していきます。誤った接続は起動不良やパーツ故障の原因となるため、以下の点に注意してください。

1. 電源ケーブルの接続:

|

#### 電源ケーブル

電源ケーブルは、PCの電源ユニット（PSU）からマザーボード、CPU、GPUなどに電力を供給する重要な接続部品です。正しいケーブル選定と接続が、システムの安定性と信頼性を左右します。

## 電源ケーブル

電源ケーブルの接続は、PCの安定稼働に不可欠です。以下が主な接続箇所と仕様です。

### 電源ケーブルの種類と接続場所

#### フロントパネルコネクタ

- Power SW：CPU側の電源スイッチに接続。マザーボード側では「- Reset SW：リセットスイッチは「RESET_SW」

#### その他のケーブル

- USB 3.0/2.0: フロントパネルUSB接続は、マザーボードの USB 3.0 (USB 3.2 Gen 1) ヘッダ（通常青色、20ピン）または USB 2.0 ヘッダ（黒色または赤色、9ピン）に接続。USB 3.0は 10Gbps の高速伝送をサポートし、ピン配列は ピン1がVCC（+5V）、ピン2がD-

### Step 6: グラフィックボードの取り付け

Step 6: グラフィックボードの取り付け

グラフィックボードの取り付けは、自作PC構築の重要な工程です。以下に詳細な手順と注意点を示します。
## 初回起動とセットアップ

1️⃣ 電源投入 – 電源ユニット（PSU）のケーブル接続は、マニュアル参照し確実に。CMOSクリア（ジャンパーピン操作 or 電源スイッチ）はBIOS設定初期化に必須。起動不良時はクリアを試す。

2️⃣ CPU & マザーボード確認 – Core i5-11400FはLGA1200ソケットへ、ピン曲がり厳禁。BIOS起動後の“CPU Recognition”ステータス確認で認識OK。認識されない場合は、CPUヒートシンクの取り付け不良やマザーボードとの互換性

### POST確認

```markdown

初回起動時に実行される POST (Power-On Self-Test) は、ハードウェアの正常性を確認する重要なプロセスです。この段階で異常が検出されると、ブートが停止し、エラーコードや音声ビープが発生します。以下の手順で確認を徹底しましょう。

### BIOS設定

```markdown
BIOS設定はPCの基本機能を制御する重要なパラメータです。初期設定では自動的に最適化されますが、性能調整やトラブル回避のために手動でカスタマイズすることがあります。

## BIOS設定

BIOS設定

### OS インストール

1. Windows 11インストール手順

   - USBメディア作成：Rufus（最新版推奨）でWindows 11 ISOをUSBメモリ (8GB以上、exFAT形式) に書き込み。ブート順序設定はBIOS/UEFIでUSBデバイスを最優先に。Secure Bootが有効な場合は無効化が必要な場合あり（機種依存）。
   - パーティション設定：インストール時に「Custom (Advanced)」を選択。既存パーティションは慎重に削除（バックアップ必須！）。OS用パーティションは128GB以上推奨（将来的な

また、動作確認とベンチマークについて見ていきましょう。

## 動作確認とベンチマーク

```markdown

Core i5 の性能を正確に評価するためには、複数のベンチマークツールを組み合わせて実行することが必須です。以下は、実際のテスト環境と推奨設定、結果の読み方を含めた詳細ガイドです。

### 温度チェック

- アイドル時：CPU 35-45°C、GPU 30-40°C
- 高負荷時：CPU 70-80°C、GPU 70-75°C

温度管理はパフォーマンスと寿命に直結する。Intel Core i5の熱設計功率(TDP)は通常65W〜120Wで、CPU温度が90°Cを超えると自動クロッキングが発生する。

### 温度監視の仕組みとツール

温度はCPU/GPUの寿命と性能に直結します。まず、ベースクロック (BCLK) が高くなるほど熱が増加し、TDP（Thermal Design Power）＝最大発熱量を超えると自動で降圧されます。
代表的な監視ツールは次の通りです。

### 安定性テスト

自作PCの安定性確認は、長時間の負荷でも動作を保つかどうかを検証する必須ステップです。以下は、CPUとGPUの主なテスト手法と実装例をまとめたものです。

- 目的：CPUの負荷耐性と電源・冷却の安定性を検証
- テストモード：Small FFTs（CPU負荷の高いモード）
- 実行手順

### パフォーマンステスト

パフォーマンステスト

性能評価では、安定性テスト後に実際の使用状況をシミュレートします。以下のベンチマークツールを活用し、定量的なデータを取得・分析します。

1. CPU 性能 (Cinebench R23)

*   測定方法: シングルコア/マルチコア設定でR23を実行。
*   指標: CPUスコア (高いほど高性能)。
*   ベストプラクティス:
    *   冷却性能

ここからは、トラブルシューティングについて見ていきましょう。

## トラブルシューティング

トラブルシューティングは、i5コアのPCで発生する典型的な問題を効率的に解決するためのプロセスです。以下に、よく見られる問題とその対処法を表形式で示します。
### 起動しない場合

自作PCが起動しない場合、まず「電源が入らない」か「画面が映らない」のどちらかを明確に分類し、段階的に診断を行います。以下の手順で確実にトラブルを特定しましょう。

- 電源スイッチの確認：PSUの背面に「5V/12V」スイッチがある場合、ONに切り替えられているかを確認。無効な

### 不安定な場合

不安定な場合、原因特定と対策が重要です。特にBIOS/UEFI設定の確認が第一歩です。XMPプロファイルが正しく適用されていないと、メモリのタイミングや電圧が不安定になり、ブルースクリーン（BSOD）や起動失敗を引き起こすことがあります。

```bash

ここからは、メンテナンスとアップグレードについて見ていきましょう。

## メンテナンスとアップグレード

メンテナンスとアップグレードは自作PCの寿命・パフォーマンスを左右します。
ハードウェア側：
- 清掃：エアダスターでファン・ヒートシンクに残るほこりを除去（推奨頻度 3〜6か月）。
- 温度監視：HWMonitor 等でCPU / GPU の Tctl を

### ハードウェアメンテナンス

PCの寿命を延ばすハードウェアメンテナンスは重要です。

定期的確認項目:

*   ホコリの除去: 内部は静電気対策必須。エアダスターでCPUクーラー、グラボ、ケース内を清掃 (週に1回程度)。吸い込んだホコリは排気口から排出。
*   ケーブルの接続確認: 各パーツへの電源・データケーブルが確実に接続されているか、緩みがないか定期的に確認。
*   温度モニタリング: HWMonitor等のツールでCPU/GPU温度を監視。異常な上昇は

#### 1. クーリングとファンのメンテナンス

- ファンの塵取り：1〜2ヶ月ごとにファンを分解し、ダストを取り除く。特にCPUクーラーのフィン間やケースファンの羽根部分に堆積したホコリは熱伝導を阻害し、温度上昇の主因。工具はマイナスドライバー（#0〜#1）と空気清浄用のエアーブラシ（圧力10〜20psi）が推奨。実際の清掃手順は以下の通り：
  1. PCを完全

### 定期メンテナンス

- 月1回：ケース開けてダストフィルターを掃除。
  使用ツール：エアダスター（3〜5 cmの距離で吹く）、柔らかいブラシ。
  ポイント：フィルターは10×15 mm、厚さ0.8 mmのPVC製が多く、洗浄後は水分を完全に拭き取る。
  補足：フィルターの劣化はファンの音量増加や冷却効率低下に直結する。

### 将来のアップグレード

将来のアップグレード

PCを長く活用するため、core i5世代別に計画を立てましょう。
1️⃣ メモリ増設 – 16GBが最低ラインで、ゲーム・動画編集なら32GB推奨。デュアルチャネル（例：DDR4‑3200×2）で

また、まとめについて見ていきましょう。

## まとめ

自作PCの心臓部であるCore i5。予算と性能のバランスが取れた選択肢として、多くのユーザーに選ばれています。本ガイドで紹介した内容を参考に、目的に合ったCPUを選びましょう。

トラブルシューティング:

*   PC起動しない: CPUクーラーが正しく取り付けられていない、BIOS設定（XMPなど）が競合している可能性。
*   動作不安定: メモリの相性問題、オーバークロック設定が適切でない可能性。
*   発熱が高い: CPUクーラーの性能不足、PCケース内の通気

### まとめ

```markdown

自作PCの組み立ては、手順を正確に踏めば初心者でも確実に完成可能です。特にCore i5シリーズは、性能と価格のバランスが優れ、日常使いからゲーム、動画編集まで幅広く対応。たとえば、Intel Core i5-13600K（14コア/20スレッド）は、Cinebench R23で約40,000点を記録し、高負荷処理でも安定動作

#### ベストプラクティスとチェックリスト

ベストプラクティスとチェックリスト

以下の表は、i5プロセッサを含む自作PC構築の重要なポイントをまとめたものです。

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  | RTX 5090 | 14,720 | 380