モニターライトバー（モニターライトバー）
モニター上置き照明。BenQ ScreenBar Halo(USB-C・自動調光・500lux・¥14,300)・ScreenBar Plus・Pro・BenQ ScreenBar(オリジナル)・Xiaomi Mi Computer Monitor Light Bar・Baseus i-wok Pro・Philips Hue Play(ambilight)・Govee DreamView G1・IPad Pro用 $40-100・湾曲モニター対応・Asymmetric Light・Anti-glare対応、2026年リモートワーク疲労対策で定着。
概要
モニターライトバーは、画面上に設置して作業環境を照明する周辺機器である。
2026年のリモートワーク需要に応じ、眼精疲労対策として定着しつつある。
主にUSB‑C接続で自動調光機能を備え、500 lux以上の明るさを実現するモデルが主流である。
主な特徴・仕組み
- 自動調光：環境光センサーで周囲の明るさを検知し、500 luxを上限に自動で調整。
- USB‑C電源：1 A×5 Vで最大10 Wの電力供給。
- 色温度調整：3000 K〜6500 Kの範囲で選択可能。
- アンチグレア：光の拡散を抑え、画面の反射を低減。
- 湾曲モニター対応：曲面ディスプレイでも安定設置。
- アシンメトリックライト：左右非対称に光を配分し、作業スペースを広く確保。
- Bluetooth連携：スマートフォンで色温度や明るさを遠隔操作。
- 省エネモード：作業が停止した際に自動で5 %の電力にダウン。
- USB‑Cケーブル長：1.2 mで設置場所の自由度を拡大。
- 耐久性：IP20防塵仕様でオフィス環境に適合。
スペック/製品比較表
| 製品名 | 明るさ | 色温度 | 電力 | 価格 | 付属機能 |
|---|---|---|---|---|---|
| BenQ ScreenBar Halo | 500 lux | 3000 K〜6500 K | 10 W | ¥14,300 | 自動調光 |
| BenQ ScreenBar Plus | 500 lux | 3000 K〜6500 K | 12 W | ¥16,800 | アンチグレア |
| BenQ ScreenBar Pro | 500 lux | 3000 K〜6500 K | 12 W | ¥18,500 | アシンメトリック |
| Xiaomi Mi Computer Monitor Light Bar | 500 lux | 3000 K〜6500 K | 8 W | ¥9,800 | USB‑C接続 |
| Baseus i-wok Pro | 500 lux | 3000 K〜6500 K | 10 W | ¥12,200 | 省エネモード |
| Philips Hue Play | 2000 lux | 3000 K〜6500 K | 15 W | ¥22,500 | Ambilight |
| Govee DreamView G1 | 1500 lux | 3000 K〜6500 K | 10 W | ¥11,500 | Bluetooth |
| iPad Pro用 Light Bar | 500 lux | 3000 K〜6500 K | 5 W | ¥8,900 | 低電力 |
具体例・対応製品
- BenQ ScreenBar Halo：USB‑Cで自動調光、500 lux、¥14,300。
- BenQ ScreenBar Plus：アンチグレア設計、12 W、¥16,800。
- BenQ ScreenBar Pro：アシンメトリックライト、12 W、¥18,500。
- Xiaomi Mi Computer Monitor Light Bar：8 W、¥9,800。
- Baseus i-wok Pro：省エネモード付き、10 W、¥12,200。
- Philips Hue Play：Ambilight機能、2000 lux、¥22,500。
- Govee DreamView G1：Bluetooth連携、10 W、¥11,500。
- iPad Pro用 Light Bar：5 W、¥8,900。
自作PCでの選び方・注意点
- USB‑Cポートの有無：電源供給にUSB‑Cが必須。
- 電力容量：10 W以上のモデルはUSB‑C 5 V/2 Aに対応。
- 設置位置：モニターの上部中央に固定。
- 光の拡散：アンチグレアフィルムの有無を確認。
- 色温度調整：作業時間に応じて暖色〜昼光色を選択。
- 湾曲モニター対応：設置角度が固定できるか確認。
- Bluetooth連携：スマートフォンアプリで遠隔操作可能か。
- 耐久性：IP20仕様で埃や水滴に強いか。
- 価格帯：500 lux以上のモデルは¥9,800〜¥22,500。
- 省エネモード：作業停止時に自動で電力を削減。
関連用語との違い
- Ambilight：画面の周囲に光を投影する機能。ライトバーは画面上に設置し、直接照明。
- LEDストリップ：壁面や机上に貼付。ライトバーはモニター上に固定。
- デスクトップライト：机上に置くタイプ。ライトバーはモニターに貼り付ける点が異なる。
よくある質問
Q1. 500 luxは十分な明るさですか？
A1. 500 luxは一般的な作業環境での目安。長時間作業時は暖色系で目に優しい。
Q2. USB‑Cで接続できないモニターでも使えますか？
A2. USB‑Cが無い場合はUSB‑A変換アダプタを利用。電源供給は別途。
Q3. 省エネモードはどのくらい効果がありますか？
A3. 作業停止時に約5 %の電力にダウン。年間で数百円の節約に。
まとめ
モニターライトバーは、USB‑C接続で自動調光・アンチグレア機能を備え、500 lux以上の明るさを実現する。
2025年から2026年にかけてリモートワークが増加し、眼精疲労対策として定着。
BenQ、Xiaomi、Baseus、Philips、Govee など多彩な製品が市場に出ており、用途や予算に合わせて選択が可能。
自作PC構築時はUSB‑Cポートの有無、電力容量、設置位置を確認し、最適なライトバーを導入することで作業環境を快適に保つことができる。