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韓国ＴＶ通販で人気に火が付き 日本上陸！, 韓国のカリスマ主婦”チョン・ダヨン”が独自に開発したエクササイズプログラム, セット内容：DVD4枚（日本語字幕）、オリジナルダンベル（0.7kg）、メンバーズカード、ワークブック, 収録時間：有酸素プログラム編(37分37秒)、筋トレプログラム編(36分48秒)、ダンスプログラム編(34分10秒)、マットプログラム編(39分41秒)