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【2026年】CrystalDiskMark の使い方と結果の読み方｜SSD性能を正しく評価する方法
自作.com編集部··更新: 2026年10月8日
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CrystalDiskMark は、ストレージデバイスの読み書き速度を測定するための無料ベンチマークソフトウェアです。開発者の hiyohiyo 氏によって公開されており、Windows 環境で最も広く利用されている SSD・HDD 速度測定ツールとして、自作 PC ユーザーからプロのレビュアーまで幅広い層に支持されています。2026 年 4 月時点の最新バージョンは CrystalDiskMark 8 系であり、NVMe Gen5 SSD を含む最新ストレージにも完全対応しています。
CrystalDiskMark が「定番」と呼ばれる理由はいくつかあります。まず、操作がきわめてシンプルであり、ドライブを選択してボタンを押すだけで測定が完了します。次に、テスト結果が標準化された形式で出力されるため、異なる環境間でのスコア比較が容易です。SSD メーカーの公式スペックシートに記載されるシーケンシャル速度も、CrystalDiskMark の SEQ1M Q8T1 テストに準拠した値であることが多いため、カタログスペックとの整合性を確認するうえでも欠かせないツールとなっています。
さらに、CrystalDiskMark はポータブル版も提供されており、インストール不要で USB メモリから直接実行できます。複数の PC を管理するシステム管理者や、ショップでストレージの動作確認を行う販売スタッフにとっても、手軽に使える点が高く評価されています。ライセンスは MIT ライセンスであり、商用利用も含めて自由に使用可能です。
本記事では、CrystalDiskMark のダウンロードからテスト設定、各テスト項目の意味と結果の読み方、規格別の目安スコア、具体的な SSD 製品のスコア例、そしてスコアが期待値を下回る場合の対処法まで、SSD の性能を正しく評価するために必要な知識を網羅的に解説します。
CrystalDiskMark は公式サイトおよび Microsoft Store から入手できます。公式サイト（crystalmark.info）にアクセスし、最新版のインストーラーまたはポータブル版の ZIP ファイルをダウンロードしてください。Microsoft Store 版はストアから「CrystalDiskMark」と検索するだけで見つかります。どちらも無料で利用可能です。
インストーラー版を選んだ場合は、ダウンロードした exe ファイルを実行し、画面の指示に従ってインストールを進めます。ポータブル版の場合は ZIP ファイルを任意のフォルダに展開し、中にある DiskMark64.exe（64 ビット版）をダブルクリックするだけで起動できます。特別なランタイムや追加ソフトウェアは不要です。
Microsoft Store 版のメリットは、自動アップデートが適用される点です。一方、ポータブル版は USB メモリに入れて持ち運べるため、複数の PC でテストを行う際に便利です。機能面はどちらも同等ですので、利用スタイルに合わせて選んでください。
なお、CrystalDiskMark には「Shizuku Edition」というテーマが変更されたバージョンも存在しますが、ベンチマーク機能自体は通常版と同一です。見た目の好みで選んで問題ありません。
CrystalDiskMark を起動すると、画面上部にいくつかの設定項目が表示されます。正確な測定結果を得るためには、これらの設定を理解し、目的に応じて適切に変更することが重要です。
画面左上のドロップダウンメニューで設定します。選択肢は 1 回から 9 回までです。デフォルトは 5 回に設定されており、5 回のテストを実行してその中の最高値を結果として表示します。回数を増やすほど結果のばらつきが小さくなり、SSD の最大性能に近い値が得られやすくなります。ただし、測定時間も比例して長くなるため、通常は 5 回のまま使用することを推奨します。簡易的に速度を確認したい場合は 3 回に減らしても十分実用的です。
テストに使用するデータの総サイズを指定します。選択肢は 16 MiB から 64 GiB まで用意されており、デフォルトは 1 GiB です。テストサイズが小さすぎると SSD の SLC キャッシュ内に収まってしまい、実際の NAND 速度よりも高いスコアが出てしまうことがあります。逆に大きすぎると、SLC キャッシュを使い切った後の「素の NAND 速度」を含んだ値になるため、メーカー公称値より低くなる場合があります。
一般的な用途では 1 GiB のまま測定すれば、メーカー公称値に近い結果が得られます。SLC キャッシュの容量を超えた際の実力値を確認したい場合は、テストサイズを 8 GiB や 16 GiB に設定して測定してください。特に QLC NAND を採用した大容量 SSD では、SLC キャッシュの挙動がスコアに大きく影響するため、複数のテストサイズで測定することを推奨します。
テスト対象のドライブをドライブレターで指定します。システムドライブ（通常は C ドライブ）以外にも、D ドライブや E ドライブなど、接続されているすべてのストレージデバイスを選択できます。外付け SSD や USB メモリの速度測定にも対応しています。
注意点として、テスト対象のドライブには十分な空き容量が必要です。テストサイズの 2 倍程度の空き容量があることを確認してください。また、テスト中はバックグラウンドで大量のファイル書き込み作業（Windows Update やクラウド同期など）が行われていないことを確認してください。他のプロセスによるディスクアクセスが発生すると、測定結果が不正確になります。
CrystalDiskMark 8 系では、テストデータの種類を「デフォルト（ランダム）」「0fill（すべて 0 のデータ）」「1fill（すべて 1 のデータ）」から選択できます。SSD のコントローラーによっては、0fill データの場合に圧縮機能が働いて異常に高いスコアが出ることがあります。デフォルトのランダムデータを選んでおけば、実環境に近い結果が得られます。
以下にテスト設定の推奨値をまとめます。
| 設定項目 | 推奨値 | 備考 |
|---|
| テスト回数 | 5 回 | デフォルト。最高値を採用するため精度が高い |
| テストサイズ | 1 GiB | メーカー公称値との比較に適する |
| テストサイズ（実力値） | 8〜16 GiB | SLC キャッシュ超過後の速度を見たい場合 |
| テストデータ | デフォルト（ランダム） | 圧縮の影響を排除 |
| 対象ドライブ | 測定したいドライブ | 空き容量がテストサイズの 2 倍以上あること |
CrystalDiskMark は 4 種類のテストを実行し、それぞれに「読み取り（Read）」と「書き込み（Write）」の値を表示します。テスト名は「SEQ1M Q8T1」のような形式で記載されており、それぞれの英数字に意味があります。まずはこの命名規則を理解しましょう。
命名規則の構成要素:
これらの組み合わせによって、4 つのテスト項目が構成されています。以下で各テスト項目を詳しく解説します。
最も注目されるテスト項目であり、SSD メーカーがカタログスペックとして公表する速度はこのテストに基づいていることがほとんどです。1 MiB の大きなブロックサイズで連続的にデータを読み書きし、キューデプス 8・スレッド 1 で実行されます。
このテストは「大容量ファイルの連続転送」を模したものです。動画ファイルのコピー、ゲームのインストール、大規模なバックアップなど、数 GB から数十 GB のファイルを一括で読み書きする場面のパフォーマンスを示します。NVMe Gen5 SSD ではこの値が 12,000〜14,000 MB/s に達するものもあり、SSD の理論上の最大スループットに最も近い数値が出ます。
キューデプス 8 とは、SSD に対して同時に 8 つの I/O リクエストを発行することを意味します。NVMe プロトコルは最大 65,535 のキューデプスに対応しており、キューデプスが深いほど SSD のコントローラーが並列処理を効率よく行えるため、高いスコアが出やすくなります。つまり SEQ1M Q8T1 は「SSD が本気を出した場合の最高速度」と考えてよいでしょう。
ブロックサイズは SEQ1M Q8T1 と同じ 1 MiB ですが、キューデプスが 1・スレッドも 1 に制限されています。つまり、SSD に対して一度に 1 つの I/O コマンドしか発行しない状態でのシーケンシャル速度を測定します。
このテストは「OS やアプリケーションが通常のファイルコピーを行う際の速度」に近い値を示します。Windows のエクスプローラーで大容量ファイルをドラッグ＆ドロップでコピーする際、必ずしもキューデプス 8 でアクセスしているわけではありません。そのため、実際のファイルコピー体感速度は SEQ1M Q8T1 よりも SEQ1M Q1T1 に近くなることが多いです。
NVMe SSD の場合、SEQ1M Q8T1 と SEQ1M Q1T1 の差は比較的大きく出ます。Gen4 NVMe SSD であれば、Q8T1 で 7,000 MB/s 出るものが Q1T1 では 4,000〜5,000 MB/s 程度になることも珍しくありません。一方、SATA SSD ではインターフェースのボトルネックにより両者の差はほとんどありません。
4 KiB の小さなブロックサイズでランダムアクセスを行い、キューデプス 32・スレッド 1 で実行されます。ランダムアクセスとは、ディスク上のさまざまな位置に散らばったデータを読み書きすることを意味します。
このテストは「複数のアプリケーションが同時にストレージにアクセスする場合」や「データベースの読み書き」に近い負荷パターンです。OS がバックグラウンドで多数のファイルを同時に処理する際の性能指標として参考になります。キューデプス 32 というのは比較的深い値であり、サーバーやワークステーションに近い環境を想定しています。
NVMe SSD はランダムアクセスにおいても SATA SSD を大きく上回ります。これは NVMe プロトコルが AHCI（SATA のプロトコル）に比べて低レイテンシで I/O を処理できるためです。結果は MB/s で表示されますが、4 KiB 単位の IOPS（Input/Output Per Second）に換算することも可能です。MB/s の値を 4（KiB）で割り、さらに 1,024 で割ると概算の IOPS が得られます。
4 KiB のブロックサイズでランダムアクセスを行い、キューデプス 1・スレッド 1 で実行されます。CrystalDiskMark の 4 つのテスト項目の中で、日常的な PC 操作の体感速度に最も大きな影響を与えるのがこのテストです。
OS の起動、アプリケーションの立ち上げ、Web ブラウザでのタブ切り替え、ファイルの検索など、一般的な PC 操作の多くは 4 KiB 程度の小さなデータへのランダムアクセスで構成されています。しかも、これらの操作は同時に大量のキューを発行するわけではなく、キューデプス 1 に近い状態で行われます。つまり RND4K Q1T1 は「普段使いの体感速度を最もよく反映するスコア」なのです。
SSD の RND4K Q1T1 スコアは一般的に 50〜100 MB/s 程度であり、SEQ1M Q8T1 の数千 MB/s と比べると桁違いに低く見えます。しかし、HDD のランダム 4K 速度が 0.5〜2 MB/s であることを考えれば、SSD は HDD の 50〜100 倍もの速度でランダムアクセスを処理していることになります。SSD に換装して「PC が速くなった」と感じる最大の理由が、まさにこのランダム 4K 性能の飛躍的な向上です。
以下にテスト項目の一覧と特徴をまとめます。
| テスト項目 | ブロックサイズ | キューデプス | スレッド | 想定される使用場面 |
|---|---|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 1 MiB | 8 | 1 | 大容量ファイルの高速転送、カタログスペック値 |
| SEQ1M Q1T1 | 1 MiB | 1 | 1 | 通常のファイルコピー、体感に近い連続転送 |
| RND4K Q32T1 | 4 KiB | 32 | 1 | マルチタスク、データベース、サーバー負荷 |
| RND4K Q1T1 | 4 KiB | 1 | 1 | OS 起動、アプリ起動、日常操作（最重要） |
CrystalDiskMark のテストが完了すると、4 行 × 2 列（Read / Write）の計 8 つの数値が表示されます。単位は MB/s（メガバイト毎秒）です。ここでは、結果を正しく読み取るためのポイントを解説します。
Read（読み取り）は SSD からデータを読み出す速度、Write（書き込み）は SSD にデータを書き込む速度です。多くの SSD では Read のほうが Write よりも速くなります。これは NAND フラッシュメモリの特性上、読み取りよりも書き込みのほうが複雑な処理を必要とするためです。
一般的な使用では Read のほうが頻度が高いため（OS の起動、アプリの読み込み、ゲームのロードなど）、Read 速度を重視するのが自然です。ただし、動画編集やデータベース運用など書き込み頻度が高い用途では Write 速度も重要になります。
SSD メーカーが製品ページやパッケージに記載する「最大読み取り速度○○○ MB/s」という値は、基本的に SEQ1M Q8T1 の Read 値に対応しています。CrystalDiskMark の測定結果と比較する際は、このテスト項目を確認してください。
公称値と実測値が完全に一致することは稀であり、公称値の 90〜100% 程度の値が出ていれば正常です。環境によっては公称値をわずかに上回ることもあります。公称値の 80% を下回る場合は、何らかの問題が発生している可能性がありますので、後述するチェックリストを確認してください。
CrystalDiskMark のスコアは、同じ SSD であっても測定するたびに多少のばらつきが生じます。これは SSD のコントローラーの状態、温度、バックグラウンドプロセスの影響など、さまざまな要因によるものです。一般的に 5〜10% 程度のばらつきは正常範囲です。
より正確なスコアを得るために、以下の点を心がけてください。PC を再起動した直後に測定する、不要なアプリケーションをすべて閉じる、テスト中は PC を操作しない、室温が極端に高くないことを確認する、といった対策が有効です。
ストレージデバイスの種類や規格によって、CrystalDiskMark で得られるスコアの範囲は大きく異なります。以下に、2026 年時点での各規格における一般的なスコアの目安を示します。新しく購入した SSD のスコアがこの範囲に収まっていれば、正常に動作していると判断できます。
PCIe 5.0 x4 接続の最新 NVMe SSD です。2024 年後半から製品が増え始め、2026 年現在ではハイエンドモデルの主流となっています。理論帯域幅は約 16 GB/s（片方向）であり、実効速度は 10,000〜14,500 MB/s に達します。
| テスト項目 | Read 目安 | Write 目安 |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 10,000〜14,500 MB/s | 9,500〜14,000 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 5,000〜7,000 MB/s | 5,000〜10,000 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 600〜900 MB/s | 500〜800 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 80〜110 MB/s | 300〜500 MB/s |
PCIe 4.0 x4 接続の NVMe SSD です。2026 年現在、最もコストパフォーマンスに優れた価格帯に位置しており、多くのユーザーにとって最適な選択肢です。理論帯域幅は約 8 GB/s であり、実効速度の上限は 7,000〜7,500 MB/s 前後です。
| テスト項目 | Read 目安 | Write 目安 |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 5,000〜7,400 MB/s | 4,000〜6,900 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 3,500〜5,000 MB/s | 3,000〜4,500 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 400〜700 MB/s | 350〜600 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 60〜90 MB/s | 200〜400 MB/s |
PCIe 3.0 x4 接続の NVMe SSD です。2026 年時点では旧世代に分類されますが、まだ現役で使用している方も多い規格です。理論帯域幅は約 4 GB/s であり、実効速度の上限は 3,500 MB/s 程度です。
| テスト項目 | Read 目安 | Write 目安 |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 2,500〜3,500 MB/s | 2,000〜3,300 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 2,000〜3,000 MB/s | 1,500〜2,500 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 300〜500 MB/s | 250〜400 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 40〜70 MB/s | 100〜250 MB/s |
SATA III（6 Gbps）接続の SSD です。インターフェースの帯域幅制限により、理論上の最大転送速度は約 600 MB/s に制限されます。NVMe SSD と比較するとシーケンシャル速度は大幅に劣りますが、ランダム 4K 性能は HDD と比べれば圧倒的に高速です。
| テスト項目 | Read 目安 | Write 目安 |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 500〜560 MB/s | 450〜530 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 480〜550 MB/s | 440〜520 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 200〜400 MB/s | 180〜350 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 30〜50 MB/s | 80〜150 MB/s |
回転ディスクを使用する従来型のハードディスクドライブです。シーケンシャル速度は 100〜250 MB/s 程度であり、ランダム 4K 性能は SSD と比較にならないほど低速です。CrystalDiskMark で HDD を測定すると、SSD との差がいかに大きいかを数値で確認できます。
| テスト項目 | Read 目安 | Write 目安 |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 100〜250 MB/s | 100〜250 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 100〜200 MB/s | 100〜200 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 1〜3 MB/s | 1〜3 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 0.5〜2 MB/s | 0.5〜2 MB/s |
ここでは、2026 年時点で人気の高い SSD 製品について、CrystalDiskMark で得られる代表的なスコアを紹介します。なお、スコアはテスト環境（CPU、マザーボード、BIOS バージョン、OS 設定など）によって変動するため、以下の値はあくまで参考値です。テストサイズは 1 GiB、テスト回数は 5 回を前提としています。
Crucial T700 は Micron 製 232 層 TLC NAND と Phison E26 コントローラーを搭載した PCIe 5.0 x4 NVMe SSD です。Gen5 SSD の初期モデルながら、現在も最速クラスの性能を維持しています。ヒートシンク付きモデルとヒートシンクなしモデルが用意されており、特にヒートシンクなしモデルでは冷却対策が必須です。
| テスト項目 | Read | Write |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 12,400 MB/s | 11,800 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 5,800 MB/s | 5,500 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 700 MB/s | 580 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 85 MB/s | 370 MB/s |
Crucial T700 は公称読み取り 12,400 MB/s、書き込み 11,800 MB/s をうたっており、実測でもカタログ値に極めて近いスコアが得られます。Gen5 SSD らしいシーケンシャル性能が際立つ一方、ランダム 4K Q1T1 は Gen4 SSD と大差ない水準です。大容量ファイルの頻繁な転送が主目的のユーザーに適しています。
Samsung 990 EVO Plus は、PCIe 5.0 x2 と PCIe 4.0 x4 の両方に対応するユニークな NVMe SSD です。Samsung の自社製コントローラーと第 8 世代 V-NAND TLC を搭載し、Gen4 クラスの価格帯で高い性能を実現しています。PCIe 4.0 x4 スロットでも PCIe 5.0 x2 スロットでも使用できる汎用性の高さが魅力です。
| テスト項目 | Read | Write |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 7,250 MB/s | 6,300 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 4,800 MB/s | 3,800 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 550 MB/s | 490 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 82 MB/s | 340 MB/s |
Gen4 SSD としてはトップクラスのシーケンシャル速度を記録しています。特にランダム 4K 性能がバランスよく高い水準にあり、日常操作の快適さに直結します。価格と性能のバランスに優れた、万人におすすめできるモデルです。
WD Black SN850X は、Western Digital のゲーミング向けフラッグシップ NVMe SSD です。PCIe 4.0 x4 接続で、自社製コントローラーと BiCS5 TLC NAND を搭載しています。PS5 の増設用 SSD としても人気が高く、ゲームロード時間の短縮に定評があります。
| テスト項目 | Read | Write |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 7,300 MB/s | 6,600 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 5,100 MB/s | 4,300 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 620 MB/s | 530 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 82 MB/s | 370 MB/s |
Gen4 NVMe SSD の中では最高峰の性能を誇ります。シーケンシャル・ランダムともにスキのない結果であり、ゲーム用途に限らず、クリエイティブ作業やシステムドライブとしても申し分ありません。
Samsung 990 Pro は Gen4 NVMe SSD における Samsung のフラッグシップモデルです。自社製 Pascal コントローラーと第 8 世代 V-NAND TLC を搭載し、業界最高水準の信頼性と安定した性能を提供します。Samsung Magician によるファームウェア更新やヘルスモニタリングにも対応しています。
| テスト項目 | Read | Write |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 7,450 MB/s | 6,900 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 5,000 MB/s | 4,200 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 640 MB/s | 550 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 88 MB/s | 380 MB/s |
Gen4 NVMe SSD の中で最も高いスコアを記録するモデルの一つです。特にランダム 4K Q1T1 の Read が 88 MB/s と高水準であり、OS 起動やアプリケーション起動の快適さに優れています。耐久性（TBW）も高く、プロフェッショナルユースにも対応できます。
Crucial MX500 は SATA III 接続の定番 SSD です。長年にわたって販売されているロングセラーモデルであり、安定性と信頼性に定評があります。HDD からの換装用として、今でも高い人気を維持しています。
| テスト項目 | Read | Write |
|---|---|---|
| SEQ1M Q8T1 | 560 MB/s | 510 MB/s |
| SEQ1M Q1T1 | 540 MB/s | 500 MB/s |
| RND4K Q32T1 | 310 MB/s | 270 MB/s |
| RND4K Q1T1 | 42 MB/s | 105 MB/s |
SATA SSD としてはインターフェースの上限に迫る速度を実現しています。NVMe SSD と比較するとシーケンシャル速度は圧倒的に低いですが、HDD からの換装であれば体感速度が劇的に向上します。古い PC の延命措置として最適なモデルです。
ここまで紹介した規格別の目安スコアと具体的な製品スコアを横断的に比較します。SSD を選ぶ際や、手持ちの SSD が正常に動作しているかを確認する際に活用してください。
| 規格 | SEQ1M Q8T1 Read | RND4K Q1T1 Read | 価格帯（1TB） | 主な用途 |
|---|---|---|---|---|
| NVMe Gen5 | 10,000〜14,500 MB/s | 80〜110 MB/s | 15,000〜30,000 円 | ハイエンドゲーミング、4K/8K 動画編集 |
| NVMe Gen4 | 5,000〜7,400 MB/s | 60〜90 MB/s | 9,000〜18,000 円 | ゲーミング、クリエイティブ作業、メインドライブ |
| NVMe Gen3 | 2,500〜3,500 MB/s | 40〜70 MB/s | 7,000〜12,000 円 | 一般用途、サブドライブ、旧環境の強化 |
| SATA SSD | 500〜560 MB/s | 30〜50 MB/s | 6,000〜10,000 円 | HDD からの換装、古い PC の延命 |
| HDD | 100〜250 MB/s | 0.5〜2 MB/s | 5,000〜8,000 円 | 大容量データ保管、バックアップ |
この表から読み取れる重要なポイントがあります。まず、シーケンシャル速度（SEQ1M Q8T1）は規格間の差が非常に大きいのに対し、ランダム 4K Q1T1 の差は比較的小さいということです。Gen5 NVMe の SEQ1M Q8T1 は SATA SSD の約 25 倍ですが、RND4K Q1T1 は約 2〜3 倍にとどまります。つまり、日常操作の体感速度は Gen5 と Gen4 でそこまで大きく変わらないのです。
この事実は SSD 選びにおいて非常に重要です。「体感速度を重視するなら Gen4 NVMe で十分、大容量ファイルの転送頻度が高い場合のみ Gen5 を検討」というのが合理的な判断基準となります。
CrystalDiskMark の測定結果がメーカー公称値やここで示した目安スコアを大きく下回る場合、SSD 自体の故障ではなく、環境設定に問題がある可能性が高いです。以下のチェックリストを順番に確認してください。
NVMe SSD を SATA モードで動作させてしまっている場合、本来の性能を発揮できません。BIOS（UEFI）設定で、ストレージモードが「AHCI」や「RAID」ではなく「NVMe」に設定されていることを確認してください。特にマザーボードの M.2 スロットの中には、NVMe と SATA の両方に対応しているものがあり、BIOS の設定によっては NVMe SSD を SATA モードで認識してしまうことがあります。
また、M.2 スロットの PCIe レーン数にも注意が必要です。一部のマザーボードでは、特定の M.2 スロットが PCIe 4.0 x4 ではなく PCIe 3.0 x2 で接続されていることがあります。マザーボードのマニュアルを確認し、SSD を挿しているスロットが対応する PCIe バージョンとレーン数を確認してください。Gen5 NVMe SSD を Gen4 スロットに装着した場合は、Gen4 の上限速度に制限されます。
NVMe SSD は高速動作時に大量の発熱を伴います。コントローラーや NAND チップの温度が一定の閾値（多くの場合 70〜80°C 程度）を超えると、SSD は自己保護のために動作クロックを下げ、転送速度を意図的に低下させます。これをサーマルスロットリングと呼びます。
CrystalDiskMark のテスト中にスロットリングが発生すると、スコアが大幅に低下します。特に Gen5 NVMe SSD ではヒートシンクが必須であり、ヒートシンクなしで運用すると本来の性能の半分以下しか出ないこともあります。CrystalDiskInfo や HWiNFO64 で SSD の温度をモニタリングしながらテストを行い、テスト中に温度が急上昇していないか確認してください。
対策としては、マザーボード付属の M.2 ヒートシンクを装着する、サードパーティ製の M.2 ヒートシンクを導入する、M.2 スロット付近のエアフローを改善する、といった方法があります。
古いドライバーやファームウェアが原因で性能が低下することがあります。特に以下の項目を確認してください。
NVMe ドライバー: Windows 標準の NVMe ドライバー（stornvme）は基本的に問題ありませんが、Samsung や WD などのメーカーが提供する専用 NVMe ドライバーを導入することで性能が向上するケースがあります。Samsung の場合は Samsung Magician から NVMe ドライバーをインストールできます。
SSD ファームウェア: SSD メーカーが不具合修正や性能改善を含むファームウェアアップデートを配布していることがあります。Samsung Magician、WD Dashboard、Crucial Storage Executive などのメーカー純正ツールからファームウェアの更新状態を確認し、最新版が提供されていればアップデートを適用してください。
チップセットドライバー: AMD や Intel のチップセットドライバーが古い場合、PCIe レーンの管理やストレージ接続に影響が出ることがあります。マザーボードメーカーのサポートページまたは AMD・Intel の公式サイトから最新のチップセットドライバーをダウンロードしてインストールしてください。
TRIM は OS が SSD に対して「不要になったデータ領域」を通知する機能です。TRIM が無効になっていると、SSD のガベージコレクションが効率的に行えず、書き込み速度が大幅に低下することがあります。
Windows では、コマンドプロンプトまたは PowerShell を管理者権限で開き、「fsutil behavior query DisableDeleteNotify」と入力してください。結果が「DisableDeleteNotify = 0」と表示されれば TRIM は有効です。「DisableDeleteNotify = 1」と表示された場合は TRIM が無効になっているため、「fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0」で有効化してください。
Windows の電源プランが「省電力」や「バランス」に設定されている場合、SSD への電力供給が制限され、フルスピードが出ない可能性があります。ベンチマークテストを行う際は、電源プランを「高パフォーマンス」または「究極のパフォーマンス」に変更してください。
また、NVMe SSD に固有の省電力機能である「APST（Autonomous Power State Transitions）」が積極的にスリープ状態に遷移している場合も、ベンチマーク開始直後にスコアが安定しないことがあります。
SSD は空き容量が極端に少なくなると、パフォーマンスが低下します。これはガベージコレクションやウェアレベリングに必要な作業領域が不足するためです。一般的に、SSD の総容量の 20〜30% 以上の空き容量を維持することが推奨されます。
容量の 90% 以上を使用している状態で CrystalDiskMark を実行すると、特に書き込み速度が顕著に低下します。テスト前にドライブの空き容量を確認し、必要に応じて不要なファイルを削除またはアーカイブしてください。
マザーボードの BIOS（UEFI）設定の中には、ストレージ性能に影響を与える項目がいくつかあります。特に以下の設定を確認してください。
PCIe リンクスピード: 「Auto」が推奨ですが、手動で「Gen3」などの低速モードに固定されていないか確認してください。
CSM（Compatibility Support Module）: レガシーブート互換モジュールが有効になっていると、NVMe SSD の性能が制限される場合があります。UEFI ブートのみの環境であれば CSM を無効にすることを推奨します。
Resizable BAR / Above 4G Decoding: 一部の環境では、Resizable BAR の設定がストレージ性能に影響することが報告されています。問題が発生している場合は有効・無効を切り替えてテストしてください。
CrystalDiskMark の結果を正しく理解できるようになったところで、その知識を SSD 選びに活かす方法を解説します。多くの人が陥りがちな誤解として「SEQ1M Q8T1 の数値が大きい SSD ほど良い」という考えがあります。しかし、前述のとおり日常操作の体感速度はランダム 4K 性能に大きく依存しています。
ゲーム用途であれば、DirectStorage テクノロジーに対応した最新タイトルを多くプレイするなら Gen5 NVMe SSD のシーケンシャル速度が活きますが、現時点では DirectStorage 対応タイトルは限られており、多くのゲームではランダム 4K 性能のほうが重要です。動画編集や 3D レンダリングなど、大容量ファイルの読み書きが頻繁に発生するクリエイティブ作業では、シーケンシャル速度の高い Gen5 NVMe SSD のメリットを最大限に享受できます。
コストパフォーマンスを重視するなら、Gen4 NVMe SSD が 2026 年時点で最もバランスに優れた選択肢です。Gen4 の価格帯は Gen5 の半額以下まで下がっており、ランダム 4K 性能の差は小さいため、日常操作の快適さは Gen5 と大差ありません。
古い PC をまだ使い続ける場合や、M.2 スロットがない PC では SATA SSD が唯一の選択肢となります。SATA SSD であっても HDD からの換装効果は絶大であり、OS の起動時間が数分から十数秒に短縮されるなど、最もコストパフォーマンスの高いアップグレードと言えます。
CrystalDiskMark の測定結果を保存して後から参照したり、SNS やフォーラムで共有したりする方法を紹介します。
スクリーンショットの保存: CrystalDiskMark のメニューバーから「編集」→「コピー」を選択すると、テスト結果がクリップボードにコピーされます。ペイントやその他の画像編集ソフトに貼り付けて画像ファイルとして保存できます。
テキスト形式での保存: メニューバーの「ファイル」→「テキストで保存」を選択すると、テスト結果をテキストファイルとして保存できます。テスト設定の詳細（テストサイズ、テスト回数、テストデータの種類など）も含まれるため、再現性の高い記録として残せます。
定期的な記録のすすめ: SSD を購入した直後に CrystalDiskMark で初期値を記録しておくことを強く推奨します。数か月後、1 年後に再測定した際に、初期値と比較することで SSD の経年劣化やパフォーマンス低下を客観的に把握できます。特に大幅なスコア低下が見られた場合は、前述のチェックリストに従って原因を調査してください。
CrystalDiskMark は Windows 専用アプリケーションです。macOS や Linux を使用しているユーザーは、以下の代替ツールで同様のベンチマークテストを行えます。
macOS: 「AmorphousDiskMark」という CrystalDiskMark 互換のベンチマークツールが Mac App Store で公開されています。テスト項目や結果表示が CrystalDiskMark とほぼ同一であり、Mac 環境でも同等の速度測定が可能です。「Blackmagic Disk Speed Test」も動画制作者を中心に広く使われています。
Linux: コマンドラインツールの「fio（Flexible I/O Tester）」が最も一般的です。CrystalDiskMark と同じパラメータ（ブロックサイズ、キューデプス、スレッド数）を指定してテストを実行できます。GUI が必要な場合は「KDiskMark」が CrystalDiskMark の Linux 版クローンとして利用可能です。
CrystalDiskMark のテストでは、1 回のテストあたり数 GB 程度のデータを読み書きします。テスト回数 5 回、テストサイズ 1 GiB の設定であれば、1 回のテスト実行で書き込まれるデータ量は約 20〜40 GB 程度です。現代の SSD の TBW（総書き込み容量）は数百テラバイトに達するため、ベンチマークテストが寿命に与える影響は無視できるレベルです。毎日何度もテストを繰り返す必要はありませんが、月に 1〜2 回程度の測定であれば寿命への影響をまったく心配する必要はありません。
推奨しません。テスト中にブラウザやファイルマネージャーなど、ディスクアクセスを伴うアプリケーションを操作すると、テスト対象のドライブに対して追加の I/O リクエストが発生し、スコアが低下します。正確な結果を得るためには、CrystalDiskMark 以外のアプリケーションをすべて閉じ、テスト中は PC を操作しないことが理想的です。特にクラウドストレージの同期サービス（OneDrive、Google Drive、Dropbox）はバックグラウンドでディスクに書き込みを行うため、テスト前に一時停止してください。
公称値の 90〜100% 程度であれば正常です。SSD メーカーが公表するスペックは、最適な環境下での最大値であり、CPU やマザーボード、BIOS 設定、室温などによって実測値は変動します。公称値の 80% 以下の場合は、本記事の「スコアが低い場合のチェックリスト」を確認してください。PCIe レーンの接続状態や M.2 スロットの仕様が原因であることが多いです。
はい、RND4K Q1T1 のスコアは SEQ1M と比較して桁違いに低い値が正常です。ランダム 4K アクセスはブロックサイズが非常に小さく（4 KiB）、しかもキューデプス 1 のため SSD のコントローラーが並列処理を活用できず、レイテンシが支配的になります。NVMe SSD で 60〜100 MB/s、SATA SSD で 30〜50 MB/s 程度であれば正常範囲です。この値は SEQ1M よりも日常操作の体感速度に大きく影響するため、SSD 選びの際はこのスコアにも注目してください。
SSD には「SLC キャッシュ」と呼ばれる高速書き込みのためのバッファ領域が搭載されています。テストサイズが小さい場合（1 GiB 以下）、テストデータがすべて SLC キャッシュ内に収まるため、非常に高速なスコアが出ます。テストサイズを 8 GiB や 16 GiB に増やすと、SLC キャッシュを使い切った後の「素の NAND 速度」がスコアに反映されるため、書き込み速度が大幅に低下することがあります。これは SSD の仕様であり故障ではありません。メーカー公称値との比較には 1 GiB、実力値の確認には 8〜16 GiB のテストサイズを使い分けてください。
外付けケースの接続インターフェース（USB）がボトルネックになっている可能性が高いです。USB 3.2 Gen 2 は最大 10 Gbps（約 1,250 MB/s）、USB 3.2 Gen 2x2 は最大 20 Gbps（約 2,500 MB/s）、Thunderbolt 4 は最大 40 Gbps（約 5,000 MB/s）がそれぞれ理論上の上限速度です。NVMe Gen4 SSD を USB 3.2 Gen 2 の外付けケースに入れた場合、シーケンシャル速度は約 1,000 MB/s に制限されます。外付け SSD の速度は、SSD 本体の性能よりもケースの接続規格に依存することを覚えておいてください。
CrystalDiskMark はパフォーマンス測定ツールであり、SSD の寿命や健康状態を直接診断する機能はありません。寿命の確認には CrystalDiskInfo などの S.M.A.R.T.情報を表示するツールを使用してください。ただし、CrystalDiskMark のスコアが購入時と比べて大幅に低下している場合は、SSD の劣化が進んでいる可能性があるため、CrystalDiskInfo で健康状態を確認することをおすすめします。定期的にスコアを記録しておけば、異常の早期発見に役立ちます。
この症状は比較的よく報告される問題であり、ほとんどの場合は BIOS 設定または M.2 スロットの仕様に起因します。まず、BIOS でストレージモードが「NVMe」に設定されていることを確認してください。次に、マザーボードのマニュアルを参照し、SSD を装着している M.2 スロットが NVMe に対応しているか、PCIe のバージョンとレーン数が何であるかを確認してください。一部のマザーボードでは、2 番目以降の M.2 スロットが PCIe 3.0 x1 や x2 に制限されており、NVMe SSD の性能を大幅に制約します。それでも改善しない場合は、SSD を別の M.2 スロットに差し替えてテストするか、マザーボードの BIOS を最新版に更新してみてください。
CrystalDiskMark 8 系はテスト方法が以前のバージョン（6 系、7 系）から変更されているため、異なるバージョン間でのスコア直接比較は正確ではありません。特にキューデプスやスレッド数の設定が変更されているテスト項目があります。正確な比較を行うには、同じバージョンの CrystalDiskMark で測定した結果同士を比較してください。レビューサイトのスコアと自分のスコアを比較する際は、テストに使用された CrystalDiskMark のバージョンを必ず確認しましょう。
CrystalDiskMark はストレージデバイスの基礎性能を数値化するベンチマークであり、実際の使用シナリオを完全に再現するものではありません。OS の起動時間やアプリケーションの起動速度は、ランダムアクセス性能だけでなく CPU 処理速度、メモリ容量、ソフトウェアの最適化状態にも影響を受けます。ただし、RND4K Q1T1 のスコアは日常操作の体感速度と比較的高い相関があり、この値が大きく異なる SSD 間では体感差を実感できることが多いです。一方、SEQ1M Q8T1 の差は大容量ファイルの転送時のみ体感できるため、カタログスペックの数値だけに振り回されないことが大切です。
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CrystalDiskMark は、SSD のパフォーマンスを手軽かつ正確に測定できる定番ベンチマークツールです。本記事で解説した内容を振り返ると、まず各テスト項目の意味を正しく理解することが重要です。SEQ1M Q8T1 はカタログスペックに対応する最大転送速度、SEQ1M Q1T1 は実際のファイルコピーに近い速度、RND4K Q32T1 はマルチタスク時の性能、そして RND4K Q1T1 は日常操作の体感速度に最も影響する指標です。
SSD のスコアを評価する際は、規格（Gen5 / Gen4 / Gen3 / SATA）ごとの目安スコアと照らし合わせ、メーカー公称値の 90% 以上が出ていれば正常と判断できます。スコアが大幅に低い場合は、NVMe モードの確認、サーマルスロットリングの対策、ドライバーの更新、TRIM の有効化、電源設定の見直し、空き容量の確保、BIOS 設定の確認といった 7 つのチェックポイントを順に確認してください。
最後に、CrystalDiskMark はあくまで基礎性能を測定するツールです。SSD の健康状態を監視するには CrystalDiskInfo などの S.M.A.R.T.ツールを併用し、購入直後に初期値を記録して定期的に比較することで、SSD を長く安全に使い続けるための管理が可能になります。本記事が、読者のストレージ評価と SSD 選びの一助となれば幸いです。
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